台南版众大家好~既然征求的是重训伙伴
就先附上自己的程度给大家见笑了
目前本人卧推约 85KG/PR、深蹲 105KG/PR、硬举很久没测
自身体重 175CM/63KG,标准瘦子一枚。
希望看到一位巨巨的版友可以左转了(误 ̄▽ ̄"
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地点:我的 HomeGym
(位于 全联福利中心 富强店 附近)
人数:暂定 2-3 人(下方会详细介绍)
时间:约下午 14:00-19:00 这时段/每天(除礼拜二)
年龄:希望年纪相仿,本人目前 27;男/女不拘
程度:有无重训经验皆可。
程度高于我,愿意陪我练,感激不尽
相同程度,我们可以一起进步、讨论,互相补手
没有经验也没关系,只要愿意,那乐意引导您接触这项运动
费用:免费,又不全然免费(请洽倒数第二段说明)
额外:希望不要抽菸 m(__)m"
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场地简介(先附上照片)
https://i.imgur.com/cCyECMO.jpg
https://i.imgur.com/50Lteda.jpg
https://i.imgur.com/cR9O1hq.jpg
器材以自由重量为主,容我说明一下
我去年九月发生一点意外近期才逐步恢复以前的训练量
有 HomeGym 后都偶有朋友一同来练
不过最近当兵的当兵,工作忙的工作忙
加上自家一楼跟女友共同创业开了间小店(是间果汁店唷~
房间格局重新划分后,HomeGym 从四楼搬到了一楼后方
变得方便进出许多,不用有压力,不会有那种去陌生人家的感觉~
而多数时间我就在店面跟 HomeGym 间晃来晃去
才有此多交些朋友,揪团让人来练/一起练的想法
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我暂时不会收取额外费用
只希望使用完后,至少买杯果汁~捧个场
稍微离题一下,小弟的果汁店
部分水果采用自家乡下栽种的水果
女友也一起共同创业,平时都是女友在照顾店面
饮品近期也追加了适合健人的乳清/高蛋白果汁系列
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本篇目的是训练伙伴,此串就不离题了
HomeGym 的部分还是得填一下 Google 问卷唷!
https://forms.gle/YXAfQkx8ab4cSnmw7
因为场地大小所以人数有限,需先了解一下有兴趣的各位
您可以填写问卷,或是直接站内我问卷内的问题
依照我跟朋友练的经验,暂定取 2-3 人,若成效不错
会再增加人数,感谢各位 m(__)m
**备注**若超出预期人数,将根据表单随机连络,再次感谢