[自家][揪团] 永康健身 (重训) 伙伴

楼主: Rutaubs (Chun)   2020-03-05 18:15:54
台南版众大家好~既然征求的是重训伙伴
就先附上自己的程度给大家见笑了
目前本人卧推约 85KG/PR、深蹲 105KG/PR、硬举很久没测
自身体重 175CM/63KG,标准瘦子一枚。
希望看到一位巨巨的版友可以左转了(误 ̄▽ ̄"
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地点:我的 HomeGym
  (位于 全联福利中心 富强店 附近)
人数:暂定 2-3 人(下方会详细介绍)
时间:约下午 14:00-19:00 这时段/每天(除礼拜二)
年龄:希望年纪相仿,本人目前 27;男/女不拘
程度:有无重训经验皆可。
   程度高于我,愿意陪我练,感激不尽
   相同程度,我们可以一起进步、讨论,互相补手
   没有经验也没关系,只要愿意,那乐意引导您接触这项运动
费用:免费,又不全然免费(请洽倒数第二段说明)
额外:希望不要抽菸 m(__)m"
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场地简介(先附上照片)
https://i.imgur.com/cCyECMO.jpg
https://i.imgur.com/50Lteda.jpg
https://i.imgur.com/cR9O1hq.jpg
器材以自由重量为主,容我说明一下
我去年九月发生一点意外近期才逐步恢复以前的训练量
有 HomeGym 后都偶有朋友一同来练
不过最近当兵的当兵,工作忙的工作忙
加上自家一楼跟女友共同创业开了间小店(是间果汁店唷~
房间格局重新划分后,HomeGym 从四楼搬到了一楼后方
变得方便进出许多,不用有压力,不会有那种去陌生人家的感觉~
而多数时间我就在店面跟 HomeGym 间晃来晃去
才有此多交些朋友,揪团让人来练/一起练的想法
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我暂时不会收取额外费用
只希望使用完后,至少买杯果汁~捧个场
稍微离题一下,小弟的果汁店
部分水果采用自家乡下栽种的水果
女友也一起共同创业,平时都是女友在照顾店面
饮品近期也追加了适合健人的乳清/高蛋白果汁系列
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本篇目的是训练伙伴,此串就不离题了
HomeGym 的部分还是得填一下 Google 问卷唷!
https://forms.gle/YXAfQkx8ab4cSnmw7
因为场地大小所以人数有限,需先了解一下有兴趣的各位
您可以填写问卷,或是直接站内我问卷内的问题
依照我跟朋友练的经验,暂定取 2-3 人,若成效不错
会再增加人数,感谢各位 m(__)m
**备注**若超出预期人数,将根据表单随机连络,再次感谢
作者: minoru04 (华山派巴麻美)   2020-03-05 18:32:00
好强的轰菌
作者: QkooQ (对不起,小意外)   2020-03-05 18:34:00
这强大
作者: STEVEN2321 (Amphi)   2020-03-05 18:34:00
好齐全的器材,爆地点周末也练吗
作者: ziji (好赌幽兔)   2020-03-05 18:39:00
作者: wkid (此大肠非彼糯米肠)   2020-03-05 19:02:00
好强大的轰俊
作者: k2000 (老K)   2020-03-05 19:06:00
好夸张!羡慕
作者: liwenye0923 (老宅)   2020-03-05 19:11:00
推推
作者: neversaylove (小娟)   2020-03-05 19:39:00
已寄
作者: druid80   2020-03-05 20:23:00
请问这样花费大概多少啊? 含装潢 隔音
作者: maple0928 (Ivan)   2020-03-05 21:11:00
推推,已羡慕
作者: barkleychen (大哥大大)   2020-03-05 21:17:00
好棒的homegym!
作者: johnny30489 (强尼老爹)   2020-03-05 21:58:00
爆地点 羡慕 练完马上补蛋白
作者: roey424 (南艺有正妹)   2020-03-05 22:00:00
好棒的轰俊!想去!现在不敢去大型健身房
作者: babyrock (五番爷)   2020-03-05 22:36:00
肥宅可以去吗 程度低于你 但重量高你很多
作者: amy2930 (小鸟儿/鸟仔/艾咪)   2020-03-05 22:59:00
天啊这home gym也太棒
作者: DALUGI (大陆鸡)   2020-03-06 00:10:00
运动完喝杯果汁(碳水)+乳清(蛋白) 赞赞赞
作者: tdog (难怪我一直交不到女友)   2020-03-06 08:34:00
想知道轰菌全部弄好要多少钱
作者: zxcv88330 (大师)   2020-03-06 09:46:00
可恶爆时间,不然我身材跟原po差不多,但实力差很多
作者: KMnoddles (宗字辈的颖)   2020-03-06 11:39:00
推强大homegym
楼主: Rutaubs (Chun)   2020-03-06 18:54:00
总体花费我没有很仔细去计算过,也是一步步挖坑挖出来的没有太多意愿在这串说明价格,可以私信问想知道什么器材的价位,我会回复的~
作者: boxing000 (boxing0)   2020-03-06 21:46:00
推用心~善化人 QQ

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