小弟很幸运申请到中研院南部中心工作，但因为去年开始饮食失调和缺乏运动，所以爆肥
20公斤。
目前决定住南科管理局提供的宿舍，上网查发现可能得开车到善化市区或是新市市区才有
吃的（？！）
现在痛定思痛决定做饮食管理，所以在这想问南科有无健康的外食选择，以高纤低脂的饮
食为主，如自助餐、盐水鸡等...
抱歉问得这么多，假设外食行不通，小弟可能买一个小冰库，把煮好的蔬菜放进去，之后
微波加热吃XD
感谢各位大大的解惑
Ps～～如果有其他的南科生活相关意见（或地雷），请不要吝惜建议，感谢万分

我善化人，自己处理吧，善化唯一能吃的自助餐离你太远盐水鸡的话每周二五日夜市好像有卖，印象中我说唯一能吃的就是价格和味道我可以接受真要选的话，真好味、禾家素食这两家

绿田厨房水煮餐

南科里面的生意真的不太好做的感觉...三商巧福都倒了...

绿田偶尔吃可以，太贵了

盐水鸡的钠含量，目前你的身体可以吗？

正常下班后就想赶快逃离园区...

宿舍区记得有团膳

到新市生活快一年，宁愿跑去善化吃...

新市小店多，善化餐厅多

盐水鸡盐份对身体负担不小哦

盐水鸡只能调味料都不要加...不然钠含量真的太高了

吃盐水鸡减肥？开玩笑吗吃身体负担重的你能减下来就看到鬼了

善化有一间简单生活有机餐，价格偏高但是绝对达到你说的高纤低脂不推真好味，很难吃！善化自助餐忒南香善化自助餐推南香*更正

Costco冷冻花椰菜/蔬菜是一个好选择

高纤低脂 如自助餐、盐水鸡等... XDDDDD中研院附近的六甲或是远一点的麻豆满多好料的高纤低脂 六甲豆菜面

饮食失调、缺乏运动 你都知道了，调整回来吧 吃就正常吃就好了 不用特意选

工作地点也在南科内？

我吃完全正常 只是饮料少喝很多 都喝水 也没运动 一年瘦了快十公斤

新市没好吃的

绿田厨坊水煮餐+1

健康餐选择 推荐酷霸霸健康餐盒

盐水鸡少吃，特磷素

我也住南科宿舍！目前都勤奋自己煮三餐，不介意的话偶尔可以搭伙，有伴比较不无聊XD

盐水鸡蔬菜都有洒很多调味料对身体很不好去市场还是超市买蔬菜回家川烫再沾个什么酱吃就好了

还是做个健检吧