楼主:
Jiyyan (零℃下招财犬~喵Σ⊙皿⊙)
2019-05-05 17:21:23本人在实行吃肉减肥法，除了肉、蛋、海鲜外，蔬菜水果淀粉一律不碰
最近老是吃一只烤鸡吃两天、不然就是百元火锅单点肉狂吃到饱，说实在真的是很腻
府前路的海鲜海产也快吃腻了，在考虑烧肉吃到饱但有限时一个人去吃实在很麻烦（我又
不太会看烤熟了没有）
我食量其实不大，主要是吃要方便，海港那种要起身自取的就算了（一个人实在不方便）
大家有推荐方便一个人吃肉的店吗？
作者:
cosmoju (toby托比)
2019-05-05 17:26:00自己煮...?
作者:
mao5400 (小粒籽)
2019-05-05 17:27:00台南很多牛肉汤，可以参考看看
作者:
dp44 (lol)
2019-05-05 17:27:00找乡民一起吃XD
作者:
SEYO (每天都有做公益)
2019-05-05 17:28:00我也想知道 超爱吃肉的~~~
食量不大就自己煮吧，看是当归鸭还是烧酒鸡还是羊肉炉还是肉骨茶什么的，中药包量贩店都有在卖
作者:
w2776803 (台南假面骑士HUNGER)
2019-05-05 17:35:00肉多多
作者:
soonsoon (HaHaHaHa)
2019-05-05 17:37:00我也想到肉多多
作者:
Sheng98 (贱狗的窝)
2019-05-05 17:46:00没吃过肉多多
作者:
jp956956 (储备里长伯)
2019-05-05 17:48:00之前去福豆屋 蛮多一个人去吃的…
去 Costco买鸡胸自己煮，平均一包才70超划算
作者:
Atwo (A兔)
2019-05-05 17:56:00肉多多还不是火锅XDD
作者:
XDXP (:3)
2019-05-05 17:57:00减肥请搭配饮食控制(均衡)+运动，效果最佳...你这样吃肾脏很辛苦的...另外你最近的大便应该都很臭XD(捏鼻严重一点肾脏爆掉+痛风指日可待...
作者:
dittymu (DITTY)
2019-05-05 18:07:00作者:
jiern (jiern)
2019-05-05 18:22:00减肥要多运动才是长久解决之道
作者: showshine 2019-05-05 18:25:00
这是生酮饮食吗？
虽然很不推这种减肥法......不过既然大大要执行，还是提醒您必须补充维生素及矿物质之补充品，还得定期追踪肾功能及血脂肪
作者:
BIGBBB (yaaaa)
2019-05-05 18:58:00这种减法是打算一辈子只吃肉？
作者:
w790818 (科怪)
2019-05-05 19:08:00不吃牛这样叫只吃肉？
作者: moonzone (虫) 2019-05-05 19:12:00
不如好好运动 饮食控制同事也是用这歪步 然后正常饮食就…… 给你参考
作者:
as123985 (轉æ›äº®æº«)
2019-05-05 19:15:00要有三餐要有5%的淀粉，蛋白质才容易吸收你知道吗你要吃蛋白质，喝高蛋白比较快啦，省钱有真的能大量摄取
作者:
iamcnc 2019-05-05 19:30:00阿金就是最早的生酮啊
我有试过，一开始很有效，体重减很快，但到几个程度就下不去了
作者: sleepingyes (疾光银貂) 2019-05-05 19:35:00
我去大陆五天一次瘦1.5Kg给你参考
作者:
airbs69 (CyChen1112)
2019-05-05 19:37:00育乐街大口咬定 可以单点鸡胸肉70元 肉质超嫩很好吃
作者:
huayi (太阳先生)
2019-05-05 19:37:00应该会先便秘吧
作者:
iamcnc 2019-05-05 19:38:00福来鳝鱼的猪肝汤 麻油猪肝汤
作者: ivan4579045 (Fanfanlee) 2019-05-05 19:39:00
三妈火锅？
作者:
iamcnc 2019-05-05 19:40:00麻油鸡 当归鸭之类 还有自助餐不碰菜不一定会便秘 只是你有些营养也许可以从内脏来
作者:
t1691039 (咪宝˙ω˙)
2019-05-05 19:44:00全联有卖真空的鸡胸肉 满好吃的
作者: TOMWEI0105 2019-05-05 20:04:00
其实痛风是因为碳水吃太多造成的喔
作者:
fe90011 (yun)
2019-05-05 20:15:00热炒店？速食店单点
作者:
jameshcm (亿载金城‧武)
2019-05-05 20:35:00哞王36oz，附餐不上，自己带瓶矿泉水去配，爽
作者: dancelight (路雪溪) 2019-05-05 20:38:00
既然你肉吃不多，在面店或香肠熟肉店点白切肉就好啦
作者:
DRnebula (银河食尸鬼)
2019-05-05 20:40:00你这只是单纯热量赤字吧= =初期减的重量有些是身体碳水化合物下降之后 脱水减少的记得多喝水 维生素跟矿物质如果不吃菜的话要去买来吃
作者:
QkooQ (对不起，小意外)
2019-05-05 20:53:00这种减法需要很多条件，没专业跟本只留三高
作者:
lanucelot (lanucelot)
2019-05-05 21:03:00减肥是一辈子的事.如果你没长期规划..随时胖回来给你看
作者:
soyghcg (仙女抚我顶 结发受长生)
2019-05-05 21:05:00肝肾要够好 餐餐大鱼大肉不吃菜跟淀粉必须很有$$$$
作者:
medama ( )
2019-05-05 21:05:00烧腊店单点肉类啊
作者:
soyghcg (仙女抚我顶 结发受长生)
2019-05-05 21:07:00属于调整人体代谢途径一种 生化教授有说过 很有效但身体要够好只适合年轻人
作者: weimukuro (王香菇) 2019-05-05 21:25:00
直接去自助餐夹呢？
不吃蔬菜水果也没时间运动，怎么正常排便？排便不正常，怎么可能健康的瘦
先别管肉了，你赶紧处理肠子里的排泄物吧......
作者:
wzmildf (我ä¸æ˜¯è˜¿èŽ‰æŽ§)
2019-05-05 22:36:00不运动用这种歪步减肥，又不健康又不长久
为啥一直有一些类似邪魔歪道的减肥法 不要到时候把身体搞坏才得不偿失
我一个人去爱烤爱对囉吃过，服务不错且有些烧烤店加收100元的碳火费，这间没有，多吃点膳食纤维对减肥才有帮助。
作者:
ccbejb (猪猪)
2019-05-05 23:58:00瘦太快，等你没有持续这样吃会跳回来很快，然后又继续这样的循环
作者: Himmelreich (你忘记闭眼睛了) 2019-05-06 00:24:00
去烧腊店直接跟老板点多少钱的主菜
作者:
p111232 (shan)
2019-05-06 00:38:00请问这样吃有复胖可能吗？这种减肥法是肉都可以还是尽量吃肥肉？一天吃几餐呢？
作者:
luckyls (lala)
2019-05-06 01:23:00这种吃法只要恢复正常饮食一定复胖这种吃法不吃菜，排便会有问题，然后烧烤的肉也别太常吃，小心大肠长歹咪呀
作者: conie88 (zone) 2019-05-06 02:25:00
感觉整个人会边变很臭………
作者:
soyghcg (仙女抚我顶 结发受长生)
2019-05-06 02:28:00其实重点是不吃淀粉不吃糖 只吃高蛋白其实重点是不吃淀粉不吃糖 只吃高蛋白肉类青菜也能正常吃地瓜米饭马铃薯玉米 那类都不吃 蔬菜只吃青叶类那种配无糖茶 哪会排便排不出来
作者:
salqv (~.~)
2019-05-06 02:58:00什么都不提，你知道痔疮会很不舒服吧，这方法一听就是往痔疮大路前进啊…
作者:
azukitw (◎ ω ◎)
2019-05-06 06:59:00这种方法只要停下来 马上复胖 "均衡饮食"才是王道
作者:
iamcnc 2019-05-06 09:54:00后来的生酮蛋白没吃那么多 油脂要多吃些
作者:
ga030468 (ga030468)
2019-05-06 10:09:00吃肉怎么减肥 先便秘吧
作者: Doralice 2019-05-06 12:29:00
这样吃当然会便秘，然后同一派倡议者再告诉你大肠水疗这种20世纪初期的过时医疗方式多好多好，然后免疫失常再加上大肠水疗引起的菌血症就GG了
这种偏激饮食法预后很吃人品的 多扶几个老太太过马路先
作者: Lorde5566 (欧文) 2019-05-06 13:15:00
不吃菜到底哪招XD
作者:
iem2000 (爱一遍 2000年 )
2019-05-06 15:41:00吃肉就吃水煮肉...别吃烧烤，另外哪个天兵跟你说不吃菜的
作者:
kilinchu (kilinchu)
2019-05-06 19:30:00你这完全是错误的减肥法，先去把观念改正再来