楼主:
s2007 (Heavy Rotation)
2018-12-15 16:17:18如题
从以前到现在都很想上一些防身术，但是搜寻过后很多都是训练小孩的
所以想请问版友，是否有推荐的教室或是老师是在教成人的呢?
(空手道，跆拳道，防身术之类的都可以)
或者是有那些是比较适合新手去练的呢？都没有基础也可以上的？
不好意思麻烦大家了
作者:
wigping (斯文败坏)
2018-12-15 16:49:00买一罐梅西最快，真心建议
举例说要架住对方的拳，但没训练过能看到对方出拳吗？所以就是这样。若只是想知道概念的话，我倒是可以简单告诉你几招
作者:
hilemon (柠檬哈哈哈!!)
2018-12-15 16:54:00就挑一种有兴趣的格斗技学就好 有系统的才有用
作者: xd8877940 (CHiiiii) 2018-12-15 17:02:00
最好的防身术：跑步 推荐给你
作者:
minoru04 (华山派巴麻美)
2018-12-15 17:02:00找有对练的 一周上2 3天认真学1年就免强堪用惹
作者: amakain (阿嬷卡阴) 2018-12-15 17:20:00
玉山武馆或是台南BJJ
作者:
ISNAKEI (上班好同事，下班不认识)
2018-12-15 18:17:00我觉得拳击挺不错的
作者:
flyawayme (what the fuck)
2018-12-15 18:39:00说真的防狼喷雾就好，你没长时间训练根本不会反应，以前在大学办过几届防身营，学员动作练习都会，但突然抓住她也是愣住不会动
作者:
minoru04 (华山派巴麻美)
2018-12-15 19:11:00不要说营队或是突发状况 就算练武术几年上了场只会挥12然后突发状况就傻住的也很多
作者:
flyawayme (what the fuck)
2018-12-15 20:12:00不过有学过基本的，挥拳或踢击压制以及了解人体弱点等会比较有效，王八拳只要冷静不被挥到基本上很好反击
作者:
RTlove 2018-12-15 20:23:00台南BJJ，振藩拳馆
认真说重训就好等你杠铃卧推不含杠80以上100下+哑铃二头20kg*20*8以上应该够你防御惹
作者:
QkooQ (对不起，小意外)
2018-12-15 21:29:00楼上你认真，我连三十公尺都推不起来，教我
作者:
minoru04 (华山派巴麻美)
2018-12-15 21:58:0030公尺大概只有鲁夫能推
作者:
alog (A肉哥)
2018-12-15 23:25:00以前专门在教就讲...遇到跑就对了_(:_”∠)_
作者: titch (胖子猫) 2018-12-15 23:55:00
没打过实战遇到时是反应不过来的，而且你根本不知道歹徒有没有藏武器还靠近真的很危险...
作者:
batuno ( )
2018-12-16 09:45:00卡波耶拉/巴西战舞，我之前在台南社区大学有上过，蛮好玩
作者:
foxjell (kaii)
2018-12-16 09:48:00作者:
catmail12 (catmail12)
2018-12-16 12:47:00心法给你：天下武功为快不破