很高兴可以跟大家分享我的工作室，我是杉东运动工作室的运动教练，我叫熊崽。
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工作室是我的梦想是我的目标，更是我想帮助许多需要运动得到健康的朋友们。
而我本身是物理治疗系毕业的，因二技就读休闲保健系开始对健身房有兴趣，后续考取教
练与相关证照，以及对运动员很有帮助的肌内效贴证照，直到某年某月的某一天，遇上一
位异想天开的物理治疗系学姐，她说:我的人生一定要来开一间自己的工作室，我们一拍
即合，于是两个完全没经营概念的蠢蛋跟白痴就砸了自己的积蓄开了这间”杉东运动徒手
工作室”。
熊崽的专长:
最会利用运动贴布达到最好的运动效果唤醒最无力的肌群，改善最矬的体态，自信出自于
你的美，人活着就是要动，但要动的健康。
我是健力新手，我接触健力三项半年多，这是我第一场比赛
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我学姐，叫均仔，是杉东居家物理治疗的管理者，也是在杉东做筋膜放松的
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均仔的强项:
除了最会发呆之外，还很会做肌肉放松(肩颈酸痛、腰酸背痛交给她准没错)
“居家物理治疗”顾名思义就是到府服务做复健，这是她的强项，但前提是须要跟照管中
心接洽，由他们去评估完才由我们接手，所以…务必要说是经由杉东居家物理治疗所介绍
的。谢谢
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这是我的工作室，小小一间五脏俱全，他没有什么特色，但会让你累得要死。
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杉东的两位小店长，我们个性活泼，爱撒娇喔!不运动没关系，但要来看我们嘿!!!!
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我是噗噗(右)，八旦(左)是我弟弟，九月份刚从路边被熊崽一起刁回来当宝贝。我们很喜
欢交朋友
欢迎光临
PTT乡民优惠方案（即日起至2018/12/31止），
出示乡民帐号即可免费体验价值700元的教练课程一堂(有夭寿累一定买方案)
你将体验一堂夭寿累的上半身及下半身，综合编排循环体能训练(记得携伴运动会更high)
（伴也免费唷！）
乡民携伴1-2位，现场购买运动课程可享课程买一送一。
※因工作室空间限制，最多只能携伴两位，也因熊崽体型没有很娇小，造成不便尽请见谅
。
除了教练课外，还想自己来运动可以吗? 当然可以
为了培养优良的运动习惯，我们有制作“运动自由卡”
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※期限为半年，本卡售价900抠，可使用30次。(如果用完怎么办，熊崽会很开心的叫你再
买一张)
那有人会问说: 如果今天自己运动，有问题可以问吗?!
当然可以问
那如果今天是自己运动，不是上运动课程，熊崽还会注意我的动作吗?
当然会，熊崽的眼睛会盯着你的身材一直看，而且还会不小心加动作给你。(你就会说我
快累死了，不要再增加了好吗)
工作室附设器材
1. 最新流行的划船机(全身性心肺肌耐力训练)
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2. 需要稳定度极佳哑铃(2.5kg-20kg)、需要练胸的握推椅、各式磅数的弹力、瑜珈球
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3. 训练小蛮腰的山羊椅
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4. 需要爆发力的杠铃(1.25kg-25kg)(蹲举、硬举、握举都欢迎)
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5. 还有还有…木箱及、以及最最重要的悬吊设备
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FB、IG搜寻:杉东运动、徒手工作室
营业时间：下午14:00-22:00（周一公休）
Google Maps:台南市东区仁和路145-1号1F
运动教练(熊崽) 咨询专线: 0 9 8 2 – 9 7 0 – 4 0 7
居家物理治疗 (林老师) 咨询专线: 0 9 7 0 – 0 2 5 – 3 0 9
可前一天预约上FB私讯或电话预约，如果当天突然想体验，也可直接电话确认唷！