一直想去新开的运动中心看看
因为当天时间有点晚加上带着妈妈(目的显示为观光)
想说大概也做不了什么训练
就当作是去了解环境
买了一个小时的入场券
分享一下心得
当天人不多 (周一晚间)
当天人不多 (周一晚间)
器材或自由重量区都不太需要排队
优点是器材很新!
整体而言蛮干净也没什么味道
(曾去过某大学的健身房 完美体现什么叫臭男生
导致一直对公立健身房印象不佳)
还可以发电节省能源
我跟妈妈都想说健身房应该要退我们省下的电费才对 哈哈
器材没有很多但觉得够用
而且杠片很可爱 每次移动都像在玩这个
缺点是
好像没有全身的划船机
有氧的选择集中在以脚为主的运动
而且跑步机是不是不能调坡度?
还有自由重量区的哑铃
是我不会用吗为什么重量的间隔是5公斤啦
小弱弱如我很少用到10公斤以上的哑铃
健身房里面也没有可以好好收操的地方
或是比较大的徒手训练区
或是比较大的徒手训练区
拿着哑铃需要努力找夹缝钻
关于器材大概是这样
最后是门票
其实我觉得没有比较省诶
一般健身房一个月可能1000初
以永华运动中心不限时的80/次 来说
对于一周习惯去3次以上的人没有很划算
而且一般健身房还会送一些团课或INBODY检测什么的
觉得运动中心比较适合偶尔去的人