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[问题] 有很多楼梯的地方

楼主: emma812242 (emma)   2018-09-10 12:32:03
如同标题，最近要去爬百岳，每天都爬楼梯训练，家里的楼梯目前爬的好腻，而且只有五
楼，爬一下就没了，想换个地方练习，想请问在台南有推荐的地方吗？室内室外都可以，
先谢谢大家了～
我上网找目前只有找到在山上的自来水博物馆，有点远
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(哪里&PO在台南板≠台南点）
作者: orion2487 (Orion)   2018-09-10 12:33:00
百货公司的楼梯？
作者: Helces (歪哥)   2018-09-10 12:34:00
佛光山 没有很远XD
作者: mayday5jen (01宏)   2018-09-10 12:39:00
原水道 没有很远XD
作者: cheese627 (我好饿)   2018-09-10 12:41:00
铁道大饭店
作者: t2134563 (力少)   2018-09-10 12:41:00
后站大远百楼梯间
作者: oodin (Roc-A-Fella)   2018-09-10 12:41:00
慢跑
作者: sunstarteth (TETH)   2018-09-10 12:41:00
各大学
作者: hld942614 (丰原刘德华)   2018-09-10 12:45:00
各大补习班
作者: dale12113 (Miya)   2018-09-10 12:45:00
中兴林场
作者: jessy413026 (主人的小猫猫)   2018-09-10 12:46:00
铁道大饭店XDD
作者: railwayman (软件那提)   2018-09-10 12:46:00
各大楼。
作者: geniuswji (小白)   2018-09-10 12:46:00
健身房的登阶机，边爬边追剧
作者: NiceKitty (有你真好)   2018-09-10 12:48:00
新光中山店
作者: yuen1029 (yuen)   2018-09-10 12:50:00
永华国民运动中心楼梯很多喔
楼主: emma812242 (emma)   2018-09-10 12:51:00
有朋友之前去新光三越练习，结果被楼管劝导说这里不方便提供给民众练习
作者: lv5912 (田)   2018-09-10 12:58:00
大岗山
作者: iamcnc   2018-09-10 12:59:00
蛮多百货公司电影院有楼梯的
作者: SeTeVen   2018-09-10 13:02:00
铁道大饭店
作者: bhisoka (卡卡)   2018-09-10 13:08:00
推永华运动中心的楼梯
作者: truffaut (Bon Vivant)   2018-09-10 13:09:00
百货公司跌倒会害楼管
作者: joyca (joyca)   2018-09-10 13:19:00
https://i.imgur.com/fmfHxBz.jpg
作者: vicky112144 (Vivian)   2018-09-10 13:22:00
水原道真的蛮适合的哈哈
作者: simplefree (简单的自由)   2018-09-10 13:23:00
后站大远百，爬到顶楼还可以看个夜景（误
作者: qq204 (好想放假...)   2018-09-10 13:32:00
大冈山+1
作者: sillyxsilly (唏哩唏哩)   2018-09-10 13:41:00
中菊
作者: pinkelina (绝不要辜负此刻的自己)   2018-09-10 13:45:00
办公大楼都有吧...永康中华世贸有23楼给你参考
作者: woody2737 (小火龙)   2018-09-10 13:49:00
出门慢跑比较实在啦，练心肺
作者: orangapple (比佛耶伏特)   2018-09-10 14:06:00
台南市政府
作者: hsin8562 (fucdddd)   2018-09-10 14:06:00
真的要练就去铁道，还可以顺便练习负重训练
作者: Alfreud (as your service)   2018-09-10 14:07:00
我都在学校的大楼练登阶，总共10层楼
作者: cyp001 (医生叔叔)   2018-09-10 14:15:00
靠 负重训练 是背了什么东西啊 XDDDDDD
作者: bonbon77 (缘)   2018-09-10 14:16:00
推台南市政府
作者: ashane ( )   2018-09-10 14:16:00
台南最高峰 大冻山
作者: powermark (动力马克)   2018-09-10 14:17:00
铁道负重训练XDDDDDDDDDDDDDDDDDDDD
作者: baijee (baijee)   2018-09-10 14:23:00
远百现在没办法直上顶楼了吧…
作者: zoids0308 (矿工)   2018-09-10 14:24:00
铁道+1 楼层高 又可以练负重 不过我建议晚上10点后
作者: fuko (fuko)   2018-09-10 14:26:00
旗尾山第三登山口，941阶梯
作者: balance2011 (樱坂46-美波夏铃瞳月)   2018-09-10 14:27:00
爬山，慢跑最有帮助
作者: coco2501 (扣扣扣扣扣)   2018-09-10 14:32:00
铁道是带防身武器吗XDDDDD
作者: okderla (ok的啦)   2018-09-10 14:59:00
慢跑就可以了
作者: wadeheat (wadeheat)   2018-09-10 15:03:00
各大补习班XD
作者: T22TT22T (台南116)   2018-09-10 15:10:00
成大化工系馆B2到12楼 每层都有饮水机 晚上顶楼有夜景5楼还有贩卖机
作者: iem2000 (爱一遍 2000年 )   2018-09-10 15:18:00
爬铁道要随身携带保鲜膜跟巧克力
作者: s11479324 (达斯汀)   2018-09-10 15:30:00
还要牛眼泪啊楼上
作者: JU8213520 (虚张声势)   2018-09-10 15:34:00
别忘了带花盆
作者: tnnstriker (striker)   2018-09-10 15:43:00
成大医院住院大楼B1-12 医院的每层楼似乎特别高
作者: baychi999 (发呆线)   2018-09-10 15:45:00
这样练效果应该不大啦 实际去郊山走走比较实在 台南近郊龙麟山 梅岭 大冻山 鸡笼山都很适合 每周爬个一两次有维持一直有运动习惯基本上都很有效果也可以慢跑 锻炼心肺功能比较实在 爬楼梯真的不建议
作者: peacehua (和平桑)   2018-09-10 15:50:00
可以去慢跑兼深蹲
作者: chiaamay (STAYREAL)   2018-09-10 15:55:00
远百楼梯可以爬吗 上次要带老婆去爬 他写不能进入的样子耶 逃生用的
作者: nmercra (nmercra)   2018-09-10 16:07:00
我都去成大的机械系总共13层楼。每天练一个小时半很够
作者: Or3 (new life)   2018-09-10 16:12:00
医院适合吗？ 三越中山店也可以 好像有13楼
作者: gfiba (b^___^d)   2018-09-10 17:27:00
走学校大楼的楼梯，到最高楼层再搭电梯下来重新爬以前参加登山社就是这样练的
作者: zeroyaking (卖屋猫奴才!!)   2018-09-10 17:40:00
您是要练习无敌风火轮吗
作者: tory7212 (期待 海风 浪漫 远行)   2018-09-10 17:47:00
新光三越中山店，有十三层的逃生梯，累了还有wc和柜姐陪(误
作者: sseraph (妳微笑的样子)   2018-09-10 18:19:00
逆向爬手扶梯(误)
作者: ruma405 (貍猫)   2018-09-10 18:21:00
市政府也有10几楼
作者: harrishu (KevinDurantSucks!)   2018-09-10 18:29:00
铁道大饭店
作者: dd8818ois (披萨好吃)   2018-09-10 18:31:00
各营业大楼不开放顶楼之外的随你练（？） 耻度要很够吧XD
作者: ninajs12 (Nina)   2018-09-10 18:52:00
看爬得是难度多少的百岳耶，一般的练心肺就可以了
作者: pixar (pixar)   2018-09-10 19:11:00
负重XD
作者: O10lOl01O ( ′▽`)   2018-09-10 19:49:00
久里武志 是你?
作者: yms1202 (鱼_羊)   2018-09-10 19:56:00
我也是想到补习班的楼梯，之前补习不想等电梯时爬到快往生...
作者: Holyshittttt (千呼万唤屎出来)   2018-09-10 19:59:00
东桥全部都是新大楼 你可以每栋都去征服 但要有认识的逼卡xD
作者: oneofhsueh (QuistMas)   2018-09-10 20:37:00
新光三越中山店逆向电动手扶梯直上应该可以XD
作者: yoyo41015 (安)   2018-09-10 21:21:00
台南随便一间大学找有高楼层的大楼应该都可吧，推昆山科大t栋～
作者: jack19928186 (1v5)   2018-09-10 21:56:00
肌力训练
作者: jolin311145 (I love Yoona)   2018-09-10 22:07:00
市政府阿
作者: vickifff (丸子不能吃)   2018-09-10 23:04:00
成大???
作者: kk75398 (Cannabiz)   2018-09-11 00:24:00
推成大社科院
作者: njunju (妞妞)   2018-09-11 12:56:00
成大每个系馆都去爬爬看 顺便妹子都去啪啪看呀(误~)
作者: raindidadidi (雨声滴答滴滴)   2018-09-11 19:19:00
负重训练超好笑
作者: ssvs (ssvs)   2018-09-11 20:49:00
旧育达补习班的楼梯 是你最佳选择
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