如标题，因小妹已有在运动 体重还是不降反升，(肌肉率有上升)。
应该是饮食的问题，但是吃的部分 嘴巴就是会痒痒 想吃 所以想找台南较不错较快见效
的减肥中医。
故上网求推荐

有运动体重上升挺正常的，肌肉比较重

饮食再注意点就好了 不需要看中医

如果中医减肥有效的话，不会还有那么多胖子，靠自己吧~

饮食注意+1 不推荐吃些有的没的

靠意志力比靠中医有用

要量体脂肪

知道要提升肌肉量增强基代的话 应该基本观念都有了那你应该知道不需要在意体重 还有搞懂你想要的目标

可以去FITNESS版看一下比较正确的观念

我自己光是吃到TDEE就觉得很撑 如果还会饿就要看食物来源是不是摄取均衡

我同事不肯运动，所以去看永康的百合中医，我觉得是有瘦很明显，不过我觉得前面g大的推文很有道理，你参考看看吧。

女生脂肪原本就比男生高,本来就比较难瘦 健康较重要

买脱脂奶粉..饿的时候就泡来喝 喝到饱为止..泡淡一点

之前学校老师结婚拍婚纱前吃中医减肥 过三个月马上胖回来

减肥真的靠意志力就够了 吃药反而会让妳更肆无忌惮的吃

任何减肥方式，开始都有效，然后就会复胖少吃多运动才是王道

我有亲戚也看过减肥中医，在台北，还埋线，看诊时中医师还会问你的饮食是吃些什么，也说要搭配运动，有吃药期间的确有瘦，但也不可能一直看诊吃药，毕竟也是一笔花费，没再吃药后也是复胖

有在运动就别依赖药物了QQ我是服用减肥药的过来人...瘦是真的瘦得很快 但复胖(停药)超快像在吹气球而且比原先还胖 虽然我还是很想再回去吃药 但感觉想要瘦就是要吃一辈子 对身体负担很大....

有听过认识的人去吃药结果心悸，不要吃比较好

南区新兴路240号黄院长2633632“耕莘中医”

吃对食物才是重点 吃药没用 在意体型不要在意体重

大叔我台中人，在大学时跟朋友环岛到处看美女，我就跟当时住台南的同学说我觉得台南美女很多很纯净，但可惜了臀部大部分都胖了一圈，我想说的是饮食的糖分的确有影响，所以我觉得除了正常饮食和运动外，能避免吃甜食就避掉吧！尤其黑糖珍奶之类的.......

减肥还是只能少吃多运动，吃其实就占了70%的影响力~

找林黑潮吃西药抑制食欲

三餐健康饮食 垃圾食物久没吃自然就不会想吃了除非你是代谢有问题 否则看医生没必要

一停药就胖回来了

克制不了嘴巴就要逼迫自己多运动，不节食靠运动14个月瘦30公斤路过～有需要的话来信吧，我很乐意给予口头上的协助，毕竟痛苦过希望能多帮助一些人找到意志力

饮食跟运动要并行，FITNESS板有很多资料可以参考。