看到有人在问治打呼，来分享我治疗的心得 @@
我一直都知道我打呼很严重，有时会影响到家人 XD
但是本来觉得打呼没什么，就没放在心上
(反正吵不到我 WWW)
有一次去朋友家借住，吵到朋友睡不着
朋友完全没办法睡，还发现我疑似睡到喘不过气？！
所以才去做检查
我是在火车站前的卫福部台南医院给林政佑医师检查
先看诊后，告诉我可能的原因和处理方法
然后排时间做睡眠检测
我后来查过，台南医院、成大、奇美都有睡眠中心
不过都满抢手的
我在台南医院排队排了半年才轮到我…
检测当天晚上左右到睡眠中心
环境感觉不错，就是个适合睡觉的好地方 XD
有电视、第四台、小桌子小椅子跟床组
这么好的环境大概只输图书馆一点(喂)
不过…
为了要检测，头上要黏很多电线
看起来很像要坐电椅通电这样…
身上还要挂一个仪器，用蓝牙连线到设备
然后躺下去就睡一觉，等检测报告了
检测出来我是重度睡眠障碍…惊！
举二个指标出来给大家看看
我一晚不到八小时，打呼9xx次
呼吸中止最长近一分钟…
看到我都吓一跳…
基本上睡眠障碍最常见就是过胖
所以睡觉的时候呼吸道组织垮下来，塞住呼吸道
所以身体自然调整用嘴巴呼吸
也就会发出声响，睡醒容易口干舌燥等等
鼻子有问题也容易有一样的情况
另一种状况是神经性的睡眠障碍
就人睡着了，心肺也一起睡着了
睡一睡身体才发现夭寿喔~~你们两个怎么一起睡啦！
啊捏耶害啦~~~
长期下来可能会心脏病甚至睡一睡就去找阿公啦~~~
因为我不胖也不是神经性的
所以医生建议我开刀把会塞到呼吸道的地方切掉
手术很快，一二个小时搞定
过程也不太痛
可是当晚就发现痛到要人命啊！！
医生把我喉咙里面给老鼠打拳击的沙包割掉了
所以麻药退掉以后痛到我#$%^(*x$…
连喝个水都要先做好心理准备
倒数三秒以后深呼吸吞个一小口
然后眉头皱十秒
以上来个十个cycle，流的汗都比喝进去的水多了…
管你是馆长还是什么鬼，我就不信你能挺住一口气喝30cc
结果后来我回诊，也只是从重度变成中度…
感觉有点白痛一场啊… Q_Q
只能安慰自己好啦也是有改善一下了…
不过每种治疗方式都没有保证好的啦
就我效果不明显
林政佑医师是大红牌，他的诊很难挂
态度是满不错的，一看就是会变名医的那种
我个人是不迷信名医啦，所以大家也可以去看看其他医师
文章写太长没人看，就写到这里啦
有需要其他资讯可以再推文嘿
希望能帮助有需要的朋友