[征求] 少量的高蛋白乳清 zaywei PTT批踢踢实业坊

楼主: zaywei (Kest) 2017-08-29 23:29:04

最近开始健身和有氧了
目标是瘦掉小腹和增加肌肉变大只一点
因为小弟身材是瘦瘦大肚鱼类型
带我器材的大哥说之后可以慢慢尝试高蛋白
肌肉会增长比较快
想要慢慢开始尝试
但好市多那种太大罐也没把握吃完
想问有没有版上大大可以少量卖我><
谢谢
欢迎站内信给小弟

作者: eric3118 (eric3118) 2017-08-29 23:32:00

三多有小容量的

作者: medusal (medusa L.) 2017-08-30 00:04:00

有恒心要运动就是买大的也不过2千左右一天一匙2个月就光了买小的应该没啥决心

作者: vancent (新的乡民XD) 2017-08-30 00:05:00

小罐的吃完也不会有差那是要长期吃.....

作者: tntdkj (鸟仔巴) 2017-08-30 00:48:00

小弟借文顺便问，是吃这个取代正餐+运动来瘦身吗?

作者: clone29 (先这样打以后再说) 2017-08-30 01:03:00

早餐，运动中，运动后吃，一罐一个月吃这是补充，不是代餐

作者: yahooooooooo (æˆ‘æƒ³åˆä½µGoooooooogle) 2017-08-30 01:57:00

喝少量干脆别喝认真建议

作者: Playorange (Playorange1117) 2017-08-30 06:21:00

又不是仙丹喝少量就会见效...

作者: gardelzb (nakemiin,Hyypia) 2017-08-30 08:07:00

练完后正常吃饭就好讲究一点就吃水煮餐

作者: goodser456 (oris) 2017-08-30 08:11:00

蛋白饼干棒 http://i.imgur.com/DLkhW6G.jpg你可以考虑买这个蛮贵的，但是吃来吃去倒不如吃鸡蛋

作者: love99miss99 (Snatch) 2017-08-30 09:19:00

他就是蛋白质而已，只是方便摄取，其他该做的没做还是没用

作者: nick6798 (人事无常) 2017-08-30 09:32:00

蛋白棒饼干太贵了如果想少量喝也许跟人分战神是个不错的选择但是战神也是稍微偏贵好市多最近ＯＮ特价是个很好的选择, 食物方面鸡胸肉跟水煮蛋我比较喜欢鸡胸肉,鸡蛋在那边剥壳很麻烦

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