分享一下，我上礼拜之类的去看了成大的减重门诊的经验，成大w医生。
文笔不好，凭记忆发文，可能流于流水帐，不好意思。
我之前有在规律运动，健身房，其实体重虽然偏重，但是已经多年没有再增加。
冲浪/滑雪/游泳/跑步都没问题。在请教练前，硬举深蹲都大概有自己体重左右。
自认运动能力没有太大问题。
去年车祸脚骨折，卧床几个月，目前还是无法正常走路（长距离需要柺杖），
又没有特别控制吃的（想说休养嘛～老婆又对我很好。）就肥了。
因为之前做过健检有发现内分泌似乎有点问题，想说最近稍微好一点，可以慢慢走。
不如好好看个医生，配合营养师，复健师和自己之前的教练，多管齐下，
让自己体重恢复正常，好好做个改变。在自己上网找资料，准备餐点一个月后，
我认为我生活形态已经准备好，
就决定来好好看医生，给自己步入中年的一个新生活
去了成大，叫我填问卷，填完以后进去，他看了看问卷，没有多问我什么，
就大概花了40分钟，不断的强调‘你体质和别人不同’‘你再也不能吃好吃的’
‘体重不是控制是要管理’‘你要有决心’之类的，帮我心理建设（？）
而陪我去的胞弟与内人有帮我计时，我在诊间坐了多久。
然后我抓到空档，问他内分泌的事情，他打断我回说
‘现在作什么检测都没有意义’‘你要有决心改变’拒绝替我检查。
就叫我去外面找营养师报到。
等我到了营养师那边，营养师先请我量体脂肪，量之前就问我
‘有没有考虑手术减肥’，我是从来没想说所以就老实说‘没有耶’，
结果量完以后，到她办公桌（其实是个病床充当的）拿个同意书叫我签名说
‘刚刚那个是自费的。’‘等等记得付两百’
给我看了我的基础代谢大约2100kcal之后，
就拿了个表跟我说‘一天量四次体重，记录一个月，回诊的时候再来看。’
再来营养师问我平常都吃什么是不是吃便当，
我回说‘中午比较忙大约是鸡胸肉/鲔鱼加上生菜和一点橄榄油约5-10g和柠檬汁’
就被打断说‘生菜尽量不要吃，很寒，最好烫青菜，真的要的话还是要过水’
我第一次听到这个说法，也想知道营养师怎么看这件事情，就问说
‘这样很寒的话，会不会怎样？’
营养师回‘这中医的我也不太知道怎么说，就比较寒。’
他和我说，我每餐就是一平碗的青菜、半碗肉、一碗饭、一个蛋
因为我想仔细的记录，也方便我自己准备（希望能减少老婆的负担）
就追问说‘请问这样一碗青菜大约多重’他就回
‘就一碗耶，外面在卖那种十块钱的碗一碗大小，用那个量就好。’
然后打电话回去问门诊我下次回诊的时间，就请我回去加油了。
其实看完我也不知道该有什么心得。
帮出完我弟的停车费以后花了我$690。
后来查了一下，成大减重管理在网络上的宣传似乎都以减重手术为主。
恩，似乎懂了什么。
推荐这个减肥门诊，给想要靠手术改变自己的人 ^__<~~*
※ 引述《arthursli (猫吐司~)》之铭言：
: 爬了文只看到成大的资讯
: 不知道其他医院有没有推荐的
: 谢谢大家