各位台南版的版友好:
本身自己有长期运动的习惯,
目前也有在太阳体能固定健身运动,
因为对健身运动略有心得,
所以也认为父母迈入中年之后,肌力慢慢减弱,
并长有腰酸背痛或脚痛的症状,
实在有养成健身运动的习惯之必要,
经过长期沟通之后,父母也有意愿开始尝试。
术业有专攻,
我是认为必需为父母找一个有专业的健身教练,
有其必要性。
而自己在运动的的太阳体能运动空间(永康店),
因为其偏重Free Weight的训练居多,
我个人是认为不是那么适合我父母,
而World Gym则因为纠纷太多,也不在考虑在内。
在此,征求广大台南乡民的意见,
是否有适合我父母训练的教练,可以推荐给我,
目前是还有看到"康体运动空间"、"漾young"这两间,
其地理位置都还算方便。
目前是倾向找一个教练指导,不限自由教练或驻场教练,
然后再找一个健身房加入会员,
养成运动习惯。
以上,先感谢各位乡民的协助
感激不尽
作者: liuda (这世界垃圾真的很多) 2017-04-23 12:48:00
有可以到府教的教练哦!
作者:
pachino (简单就好)
2017-04-23 13:35:00斯博森,有看过中年夫妻一起上教练课
有认识的自由教练,本身有在给他上课,如有需要可私信
作者:
koeiiso (dino)
2017-04-23 13:38:00康体的黄教练不错,以前在他还没出来开工作室有被他教过
推漾 里面有当阿嬷的在练 现在都能跳一百个波比跳 比我还强XD
作者: yuniiozq (滋) 2017-04-23 15:48:00
深呼吸永康馆,很多较年长的会员
我非常建议让父母亲自行轻量运动就好,开心运动身心愉快,才是重点
作者: peteryes 2017-04-23 17:34:00
推ad运动保健,那都中老人居多
推康体!有其他学生的父母五六十岁也在里面上课 我自己上了一年多很喜欢 可以先在脸书和教练预约免费咨询才不会白跑一趟
朋友的妈妈在康柏物理治疗所附设的个人健身工作室运动,效果不错
作者:
yuper (优批)
2017-04-23 18:37:00选AD运动保健不后悔,建议先各处体验
作者: yalovemay (yalovemay) 2017-04-23 21:36:00
康体不错,之前自己和家人都上过课很喜欢也改善身体很多
作者:
wj4123 (wj4123)
2017-04-23 22:34:00推荐太阳永康店的教练Cherie~ 他会用运动帮我调整歪斜的身体还会帮忙放松肌肉~觉得跟一般教练不一样!
作者: codemal (Pony) 2017-04-24 01:59:00
推荐南纺统一的陈柏纬教练,可搜寻脸书
作者:
wj4123 (wj4123)
2017-04-24 08:40:00打错~ 是太阳成功店 XD
以前在统一,超多阿公阿嬷的,还有人瑜珈课从早上第一堂上到晚上