各位台南版的版友好:
本身自己有长期运动的习惯,
目前也有在太阳体能固定健身运动,
因为对健身运动略有心得,
所以也认为父母迈入中年之后,肌力慢慢减弱,
并长有腰酸背痛或脚痛的症状,
实在有养成健身运动的习惯之必要,
经过长期沟通之后,父母也有意愿开始尝试。
术业有专攻,
我是认为必需为父母找一个有专业的健身教练,
有其必要性。
而自己在运动的的太阳体能运动空间(永康店),
因为其偏重Free Weight的训练居多,
我个人是认为不是那么适合我父母,
而World Gym则因为纠纷太多,也不在考虑在内。
在此,征求广大台南乡民的意见,
是否有适合我父母训练的教练,可以推荐给我,
目前是还有看到"康体运动空间"、"漾young"这两间,
其地理位置都还算方便。
目前是倾向找一个教练指导,不限自由教练或驻场教练,
然后再找一个健身房加入会员,
养成运动习惯。
以上,先感谢各位乡民的协助
感激不尽