哈囉！不知道您是否有找到教练了，
我满推荐我的朋友，他是自由教练，在文南健力教课，费用也蛮合理便宜的，只是环境上
可能比不上健身房，但是器材也都很齐全，上课我觉得最重要的是内容很完整，也会评估
饮食，不是单纯带你做做动作而已！最少4堂课，一堂800含场地费用，
我觉得Cp值很高
※ 引述《albert780510 (Vio)》之铭言：
: 小弟我最近已经胖到100公斤
: 女友不堪重量负荷
: 因此想要找健身教练
: 逼着自己锻炼瘦下来
: 变胖真是恶行循环
: 明明没有吃很多但基础代谢量低
: 又没有运动习惯导致越来越胖
: 安平附近有很多健身房
: 但我想问的是有没有很会带人的教练
: 我承认我是满被动的，需要督促
: 因此决定花钱买教练课
: 感谢
: 补充一下之前有上过健身房
: 不过因为毅力太烂，工作太重
: 导致都在浪费钱
: 去健身房也只能跑跑步
: 重训也不知道该怎么规划部位去做组数训练
: 因此成效很差
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