※ 引述《tell258 (^^)》之铭言：
: 我咳了三个月了 被多位医师判定为气喘
: 然而看遍中西医都没改善 包含版上推荐的南区中医
: 西医部分看过 诊所及大同路胸腔病院
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这间我也去过，算是设备和药品都非常齐全的医院
一开始觉得超有效的，如果你药品都没效的话
非常建议你试试我的自疗方法
: 基督教医院胸腔科（今年初也是感冒,严重咳 看都有用）
: 台南市区自费西医也看过 没有用
: 最近都在吃类固醇（约2个月） 初期感冒吃3周的抗生素
: 目前也喷过备劳喘 肺舒坦喷剂
: Symbicort 吸必扩干粉吸入器
: 每天吃气喘药控制 结果还却还是一样
: 家中环境都用空气滤清器及除蹒机
: 天天戴口罩 严重会咳到吐
: 之前医生也有怀疑胃食道逆流导致
: 可是胃酸逆流的药吃近一个月 还是一样咳不停
: X光片照了好几张都无异样
: 跪求版上跟我一样有气喘问题的版友
: 可否介绍医生呢？
: 作呼吸流量监测都不合格
: 爬文后有人推荐叶倍宏小儿科
: 还有哪些是大家推荐看气喘的医生呢
: 真的会咳到哭
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我之前也是这样气喘咳到不行，
看到这一篇文章又想到之前那一段痛苦的回忆
不过现在我已经把自己治好了，身体健康真的是太重要了
以下提供我的看法，气喘的所有病友们… 就参考一下吧
我从小就有气喘，高中之后就越来越不曾发作，
只有冬天或空气特别不好的时候才会偶发一次，
但一直到了大约30岁 不知不觉地身体越来越虚
直到有次感冒一直干咳了好几个月吃药也没什么改善
后来才正式被一个医生诊断出原来是气喘…它又回来找我啦~
气喘是一个很麻烦的病，
天气太冷会引发气喘
空气或是食物里面有任何过敏原也都会引发气喘
有一种昆虫叫做尘螨，大部分的气喘患者都会对的它过敏
偏偏它又无所不在，另外最近的空气真的越来越差(尤其是南部)
虽然我说我的病已经好了，但 pm2.5 浓度高的时候若长期在室外
还是会觉得不舒服，如果你是一个高度过敏体质
又身体虚弱的人(像我之前一样) 那就可能要长期吸入及服用类固醇
来对抗肺发炎及支气管收缩，我之前就很依赖类固醇的吸入剂
但一直到有一天那一些西药不管是吃的还是吸的
都变得不是那么有效了… 我才惊觉西医的疗法根本是治标不治本
去看医生的时候，跟医生说我觉得药越来越没效，
他们就只能开更多一样的药给你定期服用而已…
所以后来我找到了一间不错的中医，就开始慢慢戒掉了西药
改用了中医的治疗方法
重要的是…我辞去了原本的工作
之前长时间要面对电脑写程式打简报，在冷气房里面吹冷气
使得我即便是夏天都每天手脚冰冷，换了一个不用盯萤幕吹冷气的工作之后
改变生活习惯，并固定做一些运动和气功
一年二年下来把原本虚弱的体质扶正，原本手脚冰冷的状况改善了，
心肺功能变好了，原本容易腹胀肠胃不适的状况也改善了，
气喘的毛病就自然而然没了，原本被诊断不易生小孩 … 到现在已经生了两个小孩
我使用的自疗方使包含食物及中药和运动方法相当多，我先简单分享一些重点
1.气功：选一个自己喜欢且可以持之以恒的就可以了
我觉得生物能气功十七式做起来还蛮有效果的… 公园应该都有人在练
https://www.youtube.com/watch?v=qC_GXWlw9eE
2.运动：游泳和慢跑应该是对心肺功能提升最有帮助的，但在室外要特别注意空气品质
像我都会下载空气品质监控的 App 随时注意空气状况
3.生活习惯：a.早睡的定义就是十一点之前要陷入熟睡，大家都知道很重要
b.节制性生活，冬天尽量要禁欲，春天可多做一些但一周不要超过两次
就算想要生育，先顾好身体才是王道
c.饭吃七分饱，多食米饭五谷类 (有些气喘患者会对小麦过敏应避免吃面包)
d.随时保持手脚温暖：寒气入侵身体真的是许多病的来源
4.环境： 尘螨过敏的人除了空气清净器之外
真的建议买一支吸头会振动专门吸床的吸尘器 … 相当好用
(我用的吸尘器品牌是 Electrolux 大家可以google一下)
每天吸床还蛮烦的，体质调整好之后就可以减少频率
尘螨也很怕没水喝，所以搭配一个除湿器效果更好
5.药物 & 食补：
0.吸入式的类固醇：有分微量保养和急性的两种这个有看西医朋友
应该都很熟，气喘不是病，病起来要人命，虽然只能治标
但是很难受的时候还是会需要它，但建议要慢慢戒掉
a.人参：我觉得高丽六年耕红参精浓缩膏是我吃过效果最好的，
但人参相当补，一日不可吃过量
b.紫河车：就是羊的胎盘… 听说打胎盘素效果更好…但价格太贵我没试过
c.含 EPA DHA 的油类可以抗发炎，气喘就是肺部有发炎，
但油类也是不要摄取过量
d.白藜芦醇…一样可以抗发炎，好像红酒里面就有这种成份，
市售的保健食品我觉得太贵了
e.牛蒡：对脾胃不错，消化系统要先健全，吃的药物才好吸收
f.乳酸菌：肠道的菌会左右你的身体健康
6.中医：找一个好的中医，但我觉得长期看的话还蛮有效的，看中医要有耐性，
中药和西药的性质不一样，吃下去不会马上"治好"你的病
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以上我觉得最重要的还是 1~4 ，改变生活和饮食习惯健康地生活才是根本的解决之道
祝大家早日找回健康