平常有在跑步 但不规律
朋友要我不要浪费 先试着规律跑养成
再去健身房（可是最近ㄧ直被说变胖）
想打羽球没队友：（
昨天有绕去斯伯森 但好远啊！
怕自己为了远不去
希望是在东区的非连锁健身房（目前想找教练）
平常出没地区在开元路附近到大东
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为什么不去深呼吸啊 深呼吸的教练也可以请教 而且不用特地买教练课

太阳 中华路那间阿

健工

太阳一分钟1元

有考虑上教练课的话，开元路上的漾运动空间是一对一的教练课程，在那里健身运动，比一般健身房我更喜欢

加油，如果运动会偷懒。就找几位习惯运动的朋友互相督促提醒。

太阳 1分钟1元 随时都有教练可以请教

推荐 崇明路的优质健身房

维达

太阳一分钟一元

可以先去漾健身中心体验看看（体验费300元），如果觉得适合在说，至于放鸟我觉得是机乎不会发生，因为时间都是自己和教练排，如果临时有事讲ㄧ下就行，至于拥挤问题，晚上比较多人，因为大家下班，白天人就比较少，他们有打算开分馆，未来应该会好很多。学生几乎九成是女生，因为是ㄧ对ㄧ所以会针对你自己的需求去上课，女生应该比较喜欢。至于我是完全不懂健身的男生，先在这将基础姿势，器具使用学正确后再去一般的健身房练习。（教练ㄧ对ㄧ不是很便宜，所以要看自己需求去决定）

深呼呼的巡场教练品质......要一对一还是找专业的吧！

先去上健身房团体课程 上几个月有兴趣再考虑教练课

深呼吸～喜欢他们的团体课，可以买单次券券现在应该还可以在板上买到单张150的～吧

南区的文南健力 可以单次 一个月 三个月 半年 一年

太阳有兴趣想找人一起上课（女生

跑步何必浪费钱呢

东和路寿喜烧楼上的康体可以先去免费咨询 我就是只想要看看而已结果一不小心就上了九个月 教练都非常专业 会循序渐进的让你的身体变好(不只减肥或健身)

推楼上康体！

东区的ad运动保健可以去体验看看，教练除了教减肥正确知识，也能改善身体问题，复健很久的腰在那矫正好的。

现在空污动不动就紫爆，跑步我也推荐在室内跑…

你羽球打的好不好?平常有在练吗?

我一直以为太阳1分钟10元，原来是1元，好心动

漾真的满小的 晚上去都很阿杂

漾那边就我自己的经验时间很难乔，课和课之间距离不一定，那时候也是因为不确定工作可以在台南待多久...觉得这样学效率不太理想（钱要花在刀口上QQ后来还是去连锁的，想说之后如果真的换上地点再转厂就好了一开始也是害怕巨巨和肌肉们呜呜，但是久了就发现大家其实忙着练没有人会注意（？）哈哈哈以上给原po参考

康体或维达

漾 我有团课和一对一，超便宜的价格诚售 有兴趣可站内信^ ^