各位板友好：
家父最近半年深受足底筋膜炎所苦，
遍寻各个医生或治疗师，情况皆时好时坏
ex:昆山骨科李森仁、李弘仁中医针灸、学善物理治疗师、
复健科复健师，
也做过三次震波治疗，情况都没有改善很多，
每天也无时无刻都在拉筋。
是否可以请台南板的板友们，
提供在台南是否有更有效的治疗方式或经验呢?
感激不尽

买双有足弓矫正的鞋子，要常穿！我妈也是痛到不能走，后来换了鞋子就改善很多！

我目前不严重，有买泡脚桶泡热水

我换鞋垫后比较没那么常复发

我都常常热敷拉筋

买双勃肯鞋穿，鞋内测隆起要高点，穿一阵子就不痛了，就当作花小钱实验一下。我就是这样好的。

我每天练脚趾夹毛巾还有踮脚尖

拿一颗网球在脚底板滚动，有帮助。

足底筋膜炎好像是腰的问题，我之前去的国术馆是治疗腰，后来慢慢就好了

去医院挂号

家齐高中大门口对面有一个挂很大招牌治这个

东平路 陈俊铭中医

楼上说的家齐前面那家是徐上德医师的诊所 我妈的足底筋膜炎在那边治好的 可以去试试

去过徐上德医师的诊所，试了震波治疗仍然不见起色..

看物理治疗看了多久？ 要看长期的才有效

大湾见安堂叶老师！脚痛时让他帮忙把骨头归位真的就不痛了!然后拖鞋请换成牛头牌的土豆鞋（复健科家长推荐的）

我妈自从穿了订做足筋炎的鞋就好了......但是很贵...不过她之前花在看医生也是花很多那ㄧ双要两万多，但我妈穿ㄧ星期就好六成了

推土豆鞋 减缓很多又不算太贵

路加物理治疗所有在做足弓矫正鞋垫，可以去看看

我之前也有类似的症状，去做物理治疗都没有用，我最近开始骑脚踏车后，我觉得改善不少，可以试试。

我是去买双气垫鞋(不要省) 没多久就好了不管看中西医 都不如一双适合的鞋子

除了治疗之外，鞋子袜子和走来姿势也是很重要的，我现在是偶尔针灸保养，复发的时间有渐渐拉长，但前半年几乎天天复健和一周2次震波，这是条长久抗战的路热水泡脚和拉筋也都常常做，尽量不要做会摩擦脚底的运动

也可以去成大物治中心看看~