台南有看便秘比较厉害的中医吗?
希望是以调整体质为主
而不是刺激性药物不吃就没效的那一种
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早餐店的大冰奶，速速调整体质

慢跑超有效

推蒋其志中医，之前也是便秘去找他

1F那算是刺激性药物了吧

原po三餐有正常吃吗？

香蕉+奇异果打成果汁，超有效

Wakamoto吃一阵子蛮有用的

吃火龙果当季水果又帮助排便，另外水多喝，先调整你饮食再来看看要不要看医生

奇异果效力不错　在饭前/后30分钟吃

早餐店的大冰奶+1 屡试不爽

蕃薯叶吃一盘，明天就通通出来了

哪家早餐店的大冰奶这么厉害

秋葵也可以试试看！

推奇异果 很厉害

多吃蔬菜水果，多喝水。中药也是药，不建议。

奇异果 火龙果都很厉害

早餐店冰奶或冰红 屡试不爽+1

其实便秘的西药也是有好几种不是刺激型的，不用怕产生依赖

大冰奶+1

三餐都有吃 奇异果吃很多 都快练出腹肌了...jpm5566 你的Wakamoto是一次吃9颗还是一次吃2颗的?

吃奇异果要多喝水才有用

不推wa，日本都吃爱表斯锭，是活蔨而且蔨数也高

石莲花汁

纤维 + 水 + 优质油脂 +骑脚踏车30分钟

暑假在家一天1~2根香蕉+2颗奇异果，不过没打成汁，大便一~两周一次变成1~2天一次蕃薯叶有一次吃了3盘，隔天大青屎，可是很好大的那种

大冰奶啦!!便宜好用

costco威德酵素可买来吃吃，或每朝茶系列，它害我拉四次，拉到肚子抽筋，

红肉火龙果

大冰奶+1

为什么都要推大冰奶...效果很好没错可是对身体很不好啊QQ

吃文旦，会超顺

木瓜 香蕉 番薯