楼主:
Annie07 (Ina)
2016-05-26 00:31:35想请问台南市是否有1对1的练习呼吸或放松练习的教学
或是做这种训练的老师呢?
因为我妈目前很需要做这些的训练
帮助睡眠以及放松情绪
但因为最近她的膝盖很不舒服加上身体不是很好
本来想帮她报名小班制的瑜珈课
但怕他跟不上进度或更加焦虑
还有因为膝盖不舒服也不方便跟着大家做一些动作
所以想请问大家
是否有认识愿意这样1对1上课的老师(须要很有耐心...)
主要是带着她练习深呼吸以及一些放松的方法
再麻烦大家提供资讯了 谢谢!
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