自己平常就有在健身房运动的习惯
不久前在YouTube上看到关于巴西柔术BJJ介绍的影片开始对这项运动产生兴趣
于是上网发现原来台湾早就已经有一群爱好者在练习巴西柔术BJJ
还找到台南的练习场就在大同路和开山路花梅兰大楼的楼上
上个礼拜终于鼓起勇气去上了人生第一次巴西柔术BJJ课
这是一堂结合多种技巧和体能训练的课程
和自己平常在健身房上的私人教练课或团体课都非常不同
感觉一堂巴西柔术课(1.5小时)消耗的热量和肌肉量的增加可以抵过平常健身房的三四堂
课
因为平常自己可以在健身房连续上四堂课才会有体能疲惫的感觉
可是上个礼拜体验巴西柔术课程时
上完一堂课就超级累了
虽然才刚刚上过两堂基础课(星期三、五晚上10:00～11:30）
但是学习的很有成就感
和其他学员的互动也很开心
已经开始爱上这项运动了！
台南好像还很少人知道所以希望上来和大家一起分享
他们有一个礼拜无限堂数的免费体验
好希望版上有兴趣的女孩/男孩们可以和我这个初学者一起加入练习
https://m.facebook.com/bjjtainan/
另外课程教授是由拥有紫带或棕带认证的外籍教练进行
以英文教课并且会有中文翻译
一边运动学巴西柔术其实也像是在学英文：）
http://i.imgur.com/eGXAlph.jpg
http://i.imgur.com/tEXL0q8.jpg
http://i.imgur.com/fgpcnWR.jpg
可以直接和他们联络询问详细内容
或是如果纯粹是因为看到这篇文章而愿意陪我一起去练习的话也可以传讯息到我的信箱
希望可以透过运动认识更多新朋友
(太害羞了所以照片都没有露脸对不起）

柔道服先自备吗！？

不需要柔道服就可以上课喔！柔道服很贵，我自己也还没有买～

推推 穿着方便运动的衣裤 不要有钮釦拉链 无口袋佳带着毛巾跟饮用水就可以来参观体验练习喔

是先练习受身吗？～

推，教练人很好喔

里面有两个是我朋友

觉得想练

完全都没有基础也可以吗?想练..

没有问题 新手会先跟着一起上课 然后上课前后的空闲时间有时间会再额外教基本的动作和概念

我就是完全没有基础喔！欢迎礼拜三或五晚上10点跟我一起上基础课

大推Tainan BJJ。

这是柔到射吗

肥宅可以参加吗不过我还有四周的有氧课程要上完

肥宅可以参加不用怕 要比肥要比宅一定都输我(?)

好像很有趣！

Hihihi 我也刚开始上BJj 我们应该有一起上课!! 要不要加line ：目

想请问之后学费怎么算呢?

想参加! 但学费怎么算??

想参加+1

我的Line: cindyswatt 或是 传FB社团讯息给他们也可以问细节喔

有医护人员在推广这个，有上过新闻

嗯嗯 缴费的问题或是详细资讯可以到fb问管理员喔 欢迎大家踊跃参加 谢谢

以前防身术有请到棕带教练，以为自己撑的住关节技，结果还是拍地板了

星期二晚上(无道服)/三早上(无道服)/四晚上(道服)/五早上(道服)都是请棕带教练PanAsia冠军特地从高雄来台南教课，初学者也可以一起来观摩

棕带教练是 Dan lmal reid 哦

有兴趣无任何基础都可以体验吗？

大家都是从0开始的啊

心动 台南也有这样的教学！

大推

好像还不错