前两周前有PO了，
可能内容没打清楚，
都是推文居多><
本鲁大叔 33男 176/94，
上班族，
看在肚子已经叠了两层了，
希望可以找一位固定运动咖一起运动
(男女不拘、有氧爱好者居可)，
我可以的运动时间是晚上的最后两堂课，
20:40~21:40跟21:50~22:50这两个时段我可以配合，
不然其他时段我还在上班，
飞轮、Pump、Combat可以减脂的课程我都不排斥。
(1)短期配合一个月。
(2)中期三个月就好。
(3)每周就运动4天就好了。
如果都有按时运动跟饮食，应该多少会有些许改变，
有人互相监督会比一个人懒惰有效，
希望以(中华厂为主、德安厂为辅)，
因为现在中华厂人好少，
可以很专心的练自己的，
有意愿的请站内信给小叔我>_<
谢谢大家。
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