楼主:
moso23 (花香翩蝶魂中舞 ♬♪ )
2015-12-26 20:12:47想请问一下
如果睡眠品质
一直处于睡眠常中断...时常醒来
这有诊所可以医治吗?
就我个人的经验...最后会演变习惯短眠...
变成一天睡不足8小时...
有时醒了就睡不着了
甚至只睡5小时就无法入睡
请问台南有哪家诊...可以治疗这种症状呢?
谢谢你们...3Q~
作者:
TANEKI (TA NE KI)
2015-12-26 20:18:00一般精神科诊所都有吧，我之前也因为这样去看，医生先开类似镇定剂的药给我，说没用再开安眠药给我，然后叫我睡前不要滑手机不要看电视，尽量放空会比较好睡 我是没吃到安眠药啦，镇定剂就够了 给你做个参考
楼主:
moso23 (花香翩蝶魂中舞 ♬♪ )
2015-12-26 20:21:00谢谢1楼...*^-^*
作者:
LaoYe (老爷不要这里是草丛><)
2015-12-26 20:26:00如果您认同中医的话，德州中医诊所( 安南区安和路一段127号)，上次去回来吃一包睡到闹钟被按掉都不知哈哈，醒来还排便顺畅。
楼主:
moso23 (花香翩蝶魂中舞 ♬♪ )
2015-12-26 20:32:002楼的提议不错...那家中医有顺便治疗胖货吗?...就鲔鱼肚
作者: mini168 (迷你一路发) 2015-12-26 20:37:00
台南医院睡眠中心 去那里睡 看你有没有睡眠呼吸中止或其他问题
楼主:
moso23 (花香翩蝶魂中舞 ♬♪ )
2015-12-27 06:03:00谢谢您们...♥
我之前也是有类似情形，排除掉生理疾病问题以外，发现是工作压力太大导致，交感神经太强，副交感神经太弱所导致夜眠中断，医师建议从事缓和的运动，我自己则是睡前按摩，有改善。