“前面转弯！”视障路跑 陪跑员指引
2015-12-21 07:33 联合报 记者吴政修／新营报导
“前面要转弯了！”台南购物节新营嘉年华活动，昨天举行视障路跑活动，10名视障者均
分别由专属陪跑者用陪跑绳指引路况，让他们没有恐惧感，10人在1小时跑完8公里，沿途
受到民众加油打气。
“我是瘦子”，一出生就双眼失明的陈孟俊说，希望能活得健康与减肥，练路跑已10年，
刚开始只能跑100公尺，现在体重从100公斤减到85公斤，并能跑10几公里没问题。协会就
像大家庭，大家彼此感情都很好。
如何当陪跑员？陪跑员徐胜宗表示，须了解视障朋友的心理。首先，练“盲跑”把眼睛蒙
住，因看不见有恐惧感，也怕跌倒，有路况提前告知 ；习惯打赤脚跑步的吴武宗表示，
因为当陪跑者要跑得比视障者快，必须练好体力。
昨天跑得最快的视障者是辜进心，由马拉松好手刘鸿举陪跑，8公里成绩为45分钟。刘鸿
举说，辜跑得很快，他不断提醒用了多少时间，以便控制时间，建议视障者1公里跑5至7
分钟，用前脚掌着地才不易受伤。
http://udn.com/news/story/7326/1390487