[闲聊]请问104一般警特二式参加者 ddock PTT批踢踢实业坊

[闲聊]请问104一般警特二式参加者

楼主: ddock (卓旺怒江) 2015-09-23 19:36:22

大家好大给贺
1.各位第二式参加者们，体能练习还顺畅吗?
2.台南何处有，标准立定跳软垫可以试跳的呢?
小弟水泥地与PU道，都跳190初><，很不稳...
感谢~

作者: address200 (S-C,Hsu) 2015-09-23 19:52:00

先练赤脚跳吧

作者: swt24090 (痞子圣) 2015-09-23 20:17:00

市区就成大光复阿，pu穿鞋子够了啦

作者: eudemonist (阿手) 2015-09-24 20:00:00

在一般操场上练跳远就行了，带尺先量好距离；重要的是手摆动的姿势及每天跳绳练脚力

继续阅读

[征求] 请明天9/24下午有空有箱型车的台南朋友帮帮忙beautygirl [交易] 经济学 21世纪全球视野naratseng [交易] 大同个人果汁机附随身瓶mickey1281 [新闻] 〈南部〉台南染疫街友拒安置续住地下道TrueSpace [问题] 台南最强鸡排rurusoso [交易] 高尔夫/旅行箱/冰桶/办公用品/公事包/汽cjf7708 [问题] 长荣路4段附近的中华电信?marser1018 [小心] 直击！员警路边巡逻　男子从背后捅一刀humor33 [住宿][东区] 黄色风筝超可爱主题民宿亲子民宿jasmie [新闻] 促销台南市民卡搭市公共汽车优惠9元fireguard119

Contact Us: admin [ a t ] ucptt.com