因人数只有一人加最近比较忙，没有很多时间花在移动和觅食或洗太多锅子碗盘
常要一边吃一边看很多资料，吃饭的时间也很不规律，
常在半夜的简单开伙，所以需要一些存粮
目前是买肉包、粽子、水饺、汤圆冰在冰箱冷冻，一次就买一个月的份，
只是这些吃久了难免还是有点腻，方便面不推，汤汤水水一边吃一边弄鼠标不方便，
垃圾还很多，
不知道还有没有什么可以大量采买、垃圾也不会很多，又方便的好点子？
可以的话，也希望知道在台南哪里可以买到，谢谢
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COSTCO鸡块 牛肉卷 米汉堡blabla

罐头

香蕉

鸡块我都用小烤箱烤 薯条也可

这种生活身体很快会坏掉 一天至少运动半小时建议干脆外出觅食顺便运动

白饭+调理包

美录+麦片

以前有段时间用电锅煮白饭，然后把调理包洗干净丢进去，当白饭煮熟时调理包也好了，再从白饭里把调理包挖出来撕开倒进白饭中就是一道烩饭了