无限男女哟~~著轻便服装即可~欢迎大家一起来运动
老师说长时间练瑜珈可以舒展筋骨
预防肩颈酸痛及骨质疏松唷!!
江老师教学很认真人也很温柔
初学者请不用担心
老师会以循序渐进的方式引导大家入门
因为有最低人数的要求
希望志同道合有兴趣的朋友们欢迎来练瑜珈
欢迎孕妈一同上课
曾有孕妈询问
老师说孕妇也可以一起来上课
基本上都会是简单的伸展操或舒缓筋骨
太困难的动作
老师会带您简易版适合孕妇可以做的
所以上课时 如果肚子看不出来的话
请提示一下老师 老师会再留意
欢迎大家一起来运动^o^
我同事怀孕也上过孕妇班的瑜珈
他说课程大同小意
非孕妇班的会伸展得更深层
其实我们只是要运动+活动筋骨+舒解压力
通常我们都量力而为
所以孕妈可以放开心哦

太太怀孕就是上老师的课 老师人很好

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