我前两年也是有去林黑潮诊所,其实很害羞怕进门口的瞬间被认识的人看到(汗
我本身最胖到90几公斤,后来调整作息一有一无地慢跑几年来有慢慢瘦下来
但到80公斤的时候就是觉得瘦不下来
后来也是看到路上的大大的广告看板心动了就去看了
一开始验血验尿报告出来,体脂过高及血压偏高外其它数值正常有比较安心
但不晓得跟血压略偏高有没有关系,那时候的我容易头痛
后来看完第一次,说两周后再回诊。
当时我跟医师报告说我上下午到半夜的班,早上会睡到快中午这样
因此吃三餐的时间无法正常
记得医师好像是说,半夜下班回家吃东西也没关系,太挨饿不好
但不要吃过油的东西就好,好像如果我作息是那样的我那也没关系
两周后回诊就瘦了快五公斤,再接下来两周就瘦比较少
后来再服用好像一个月的药就停了,也没复胖到80公斤以上
虽然体重会在70多公斤这边游移,因为有时真的就很大吃Orz
但当然不是怎么吃都不会再胖,只是自己克制一下不要过度就好
药的副作用的话是没什么太大的感受,倒是有很明显的饱足感
但持续服用后那种饱足感就没那么明显,或说习惯了?
心情低落或气色不好之类的是没有
因为明显瘦下来根本就潮爽der~
服药期间一样搭配一有一无的慢跑…XDDD
真的要说的是,饮食正常+运动才是王道
以为有药就狂吃一样是瘦不下来的。