楼主:
miris (猫咪)
2013-03-17 22:49:25‧改变生命，从一个小小的挑战开始‧
瑜珈马拉松-108拜日式等你/妳来挑战^0^！！
详见活动网址：http://www.yogathon.org.tw/home.html
时间地点：5月19日上午6:00-10:00 成功大学 榕园(台南市大学路1号)
对象：8岁起学童至6、70岁银发族
活动内容：活动采事先报名，当天将由本会专业的瑜珈老师与义工群，于现场带领所有
参加者一同进行瑜珈动作中最经典的一套“拜日式”108拜的挑战。
参加奖：参加者可于活动现场领取瑜珈垫、矿泉水等。
卓越奖：全程参与活动，并完成108拜日式者，即可获得本协会所颁发的奖状。
报名费用：每人500元，凡10人或以上报名者每人350元
报名时间：2013年3月1日至2013年 4月15日止
‧活动后盈余将捐赠公益慈善团体。
作者:
csiefly (fly)
2013-03-17 23:04:00IPAD...我来了...要不要一起冲十个人..
作者: hjsandyli (派小星˙ˇ˙) 2013-03-17 23:05:00
+1
楼主:
miris (猫咪)
2013-03-17 23:32:00新手可参考网址内容的新手注意事项及影片示范唷！
楼主:
miris (猫咪)
2013-03-17 23:33:00或者周六、日上午6:30~7:30、傍晚5:00~6:00于东宁活动中心
楼主:
miris (猫咪)
2013-03-17 23:34:002楼(东宁派出所旁)有拜日式教学~
楼主:
miris (猫咪)
2013-03-17 23:36:00↑免费的！最好先电话预约~
作者: hjsandyli (派小星˙ˇ˙) 2013-03-18 00:02:00
楼上教学电话是?网站上有三位老师呢~
作者: serpina (garby) 2013-03-18 09:46:00
想团报+1
作者: hjsandyli (派小星˙ˇ˙) 2013-03-18 19:48:00
所以现在是五个吗?
楼主:
miris (猫咪)
2013-03-18 19:50:00回h大，三位老师都可以，选一个你想联络的即可~
作者: fairysoho (fairy) 2013-03-18 20:38:00
想学瑜珈的初学者,我想先接洽老师学基本式,也想团报+1.
作者: fairysoho (fairy) 2013-03-18 20:41:00
等等, 108拜是指做108次拜日式吗?
作者:
lpc2464 (小步舞曲)
2013-03-18 21:05:00想团报...送瑜珈垫没错吧?
作者:
csiefly (fly)
2013-03-18 21:06:00108拜..54回...每一回左右各一拜...所以54回=108拜目前有七个人了喔..有想报名的..站内信给我吧..
楼主:
miris (猫咪)
2013-03-18 22:01:00没瑜珈垫的朋友，建议先在巧拼或类似厚度的垫子上练习
楼主:
miris (猫咪)
2013-03-18 22:02:00避免直接在地板或床上，以免受伤或效果不佳！最好空腹时练
作者:
julie32 (菱角鱼)
2013-03-23 21:08:00我有在合购版开团喔 欢迎大家加入