Hi 大家好
家里长辈最近想要运动健身，增加肌肉量
为快60岁女性，以前没接触过健身相关的运动，所以对于健身这块的基础为0
担心长辈动作做不标准或做错反而会受伤，没练到对的位置
想请板友推荐适合的1对1教练上课
可以有耐心的，有一些带中高龄学员的经验等等
并且在南屯的（南屯运动中心、傅羽、优漾等）
感谢大家！祝大家端午愉快