认真重训半年来 从五月开始右膝盖痛困扰了我许久
看了不少yt影片后有在怀疑是不是因为我很少做运动后的伸展导致的
所以趁著回台探亲就去尝试运动按摩还有整脊
就来分享一下心得
第一家:
Balance 溯源台中火车站店
刚刚查了一下似乎改了地址 本来跟花漾采耳在同一个地方一个是二楼一个在三楼
因为太不舒服了 第一次就直接尝试90分钟
会给你一张表格勾选你的问题 然后就是让你站着拍拍照片
跟你说一下他目前观察到的状况
师傅说我的双腿真的紧绷的太夸张 所以按摩拉筋后 直接上了筋膜刀（就是用金属器具做
刮痧）还有拔罐跟滑罐 基本上没有时间帮我放松肩颈
疗程结束后 双腿确实有感觉轻松一点 当下膝盖也不大痛了
但是一两天过后又开始痛 只能说有治标但是没有治本
因为是第一次所以有折扣2100-迳1900 算贵
我觉得ＣＰ值不是很高
第二家:
压王
看了介绍觉得很厉害 是跟中信兄弟象有合作的运动按摩店
遇到的师傅也很健谈 手法满厉害
一样也是吐槽我是不是都没在拉筋 怎么会僵硬成这样
过程中除了跟你闲聊外会跟你说他按压的哪些肌群紧绷 大概是什么问题造成的
按完确实有放松的感觉 但价格偏高 一节课是半小时900
第一次帮我按了一小时1800, 但是初访五星留言的话 可以拿到半价
满推荐大家去刷初访放松一下
第三家:
一乐整脊
这家是我朋友介绍的 说他当初腰卡到不行很痛
上网搜索到这家去尝试后一次就直接好转90%以上
一样是60分钟的疗程 分别会给你两位师傅
前30分钟的师傅负责帮你按摩放松
后30分钟的师傅负责帮你整脊 整骨
这是唯一一家说 我的膝盖痛是因为骨盆歪斜导致长短脚造成的
之后就是一顿操作帮我矫正骨盆还有高低肩
真的很有料 现在就是完全不痛了
有分会员卡价格跟非会员卡价格 大概会差个300-400
有长期需求的人办张会员卡非常划算
希望这篇能帮有这方面需求的乡民一点帮助