我也来分享一下
上个月底去垦丁跑xterra 30公里组的
结果中大招 右踝严重扭伤 整个不能走路
生平第一次 路跑赛事 杵著木头过终点 真的凄惨
右脚胀痛到不行 后来只能垫着脚尖慢慢移动
隔天礼拜一 立马跑去朋友推荐的凯旋复健科诊所
黄医师仔细问诊、超音波检查后 发现右踝撕裂伤
当下听了真的点怀疑人生 我这条腿该不会要瘸了
吧？
来张当天拍的足踝纪念照
https://i.imgur.com/0ZnY0ug.jpg
受伤后才隔一天 淤斑整个浮现
当天黄医师还用超音波定位 找到积水最多的部位
（我想应该都是新鲜的血水或关节炎混杂之类的）
用细针抽取积水减压 不然真的涨痛到不行
配合复健菜单 （红外线、电疗、雷射）
我每天怀着感恩的心去报到 做复健
大约一个礼拜左右 右足整个消胀 可以恢复行走
回诊再用超音波检查一次 积水有消退一些
但因为是比较严重的撕裂伤加上残余疼痛症状还在
且我本身有运动习惯 急切地想早点恢复运动
和黄医师沟通后 决定选择PRP治疗
打PRP前要先抽血再拿去做离心
因为是初体验 拍了一些纪念照
来一张抽血试管照片（经黄医师同意拍照）
这是离心前
https://i.imgur.com/BKx8n8i.jpg
然后是离心后的
https://i.imgur.com/1jIwgIu.jpg
然后就是取上清液来调制成药剂
施打前 黄医师还会用超音波定位 配合我指出疼痛处
来决定施打部位 相当地专业 令人安心
施打当下会酸酸的感觉 整个疗程结束后 会非常涨痛
宛如回到了刚受伤当下
睡一觉后 隔天 涨痛感就大致上消失了
预计三周后会再做第二次疗程
然后我又继续每天怀着感恩的心打一万次正拳（误）
啊不是 是去做复健
后续有新的心得 会再分享……以上