自己笔记纪录了约莫三个月的8～12下的训练菜单
接着想换跑力量课表看看,但过去自己乱练大概三年健力三项没啥起色，想问问板上有没
有推荐的教练
台中好像大家都推荐史壮健身的KJ,有同事说郑仲志也满推荐的（但我找不到他在哪任教
）
北屯区佳，其他区也可，但可能只有周六比较有时间上课
手机发文，如果排版炸裂请海涵……