[广宣] 筋膜是什么能吃吗,一起来看看吧

楼主: faberdrive (蒲岛太郎)   2022-01-21 21:12:44
最下方有发钱哦~~
你知道如果筋膜受损,会容易感到疲劳、紧绷和疼痛吗?
▶筋膜的重要性
绵延全身,协助支撑与维持姿势
传递讯息和力量,协调张力
统合各肌肉之间的活动
▶为什么筋膜会变紧绷
长时间维持固定姿势、疲劳地反复使用、缺乏运动与摄取水份不足
当筋膜没有足够的水份更新替换,容易“脱水”而干扁
造成筋膜延展性与弹性变差
▶保养筋膜小撇步
规律运动、摄取足够的水份
并搭配筋膜伸展放松,使筋膜恢复原有的弹性
释放疲劳、减缓酸痛
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▶店家资讯
地址:408台中市南屯区河南路四段261号
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营业时间: 周一~周日 11:00~22:00
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作者: moonprimrose (采由)   2022-01-21 23:28:00
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作者: yahoomessage (yahoomessage)   2022-01-22 03:59:00
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作者: Undiscovered (Ice_Haha)   2022-01-22 07:54:00
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作者: bonbonsfille (Ms. Bon)   2022-01-22 20:18:00
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