不知道原po背痛怎么样了
很感谢你的这篇文章帮助到我
我也上背痛，原本是膏肓附近很不舒服，有时候甚至会痛醒
去过大家推荐的几家之后背有渐渐的比较不痛
深深感谢台中板
我这边来分享一些后续保养的方法
当初爬了很多文，因此除了几位大师之外也看到了不痛痛的课程
后来选了Lv.1全身筋膜放松跟Lv.3筋膜刮痧这两种课
我觉得练习呼吸对我的帮助很大
可以维持核心肌群的稳定并加强腹内压
这是呼吸练习影片↓
https://youtu.be/hH49chIx79Y
※ 引述《yeulou (Chris)》之铭言：
: 最近上背部
: 肩膀、脖子、肩胛骨旁边
: 时常酸痛不舒服
: 想找厉害的医生或复健师
: 根本治疗
: 请大家推荐
: 谢谢
: 如果在南区附近就更棒了!!!
: 阿里阿多~~~