虽然目前不适合到户外走走散心
但累积的情绪与压力可千万不能藏在心理
除了注意生理上的健康，别忘了~我们的心理也是需要照顾的喔!
趁机会与自己好好的对话吧!
让自己对于世界的波动、家人的相处、工作模式的变异沉淀一下，
整装再出发，迎接更好的自己!
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不太会用视讯没关系，跟着我们的脚步一起来体验看看互动吧!
6/8 YS【线上视讯互动课程】
认识情绪．释放压力．与自己对话重新出发－初阶前哨站
不限地区 免费报名中→https://reurl.cc/7rXjQy
主办单位：青年职涯发展中心
活动主题：认识情绪．释放压力．与自己对话重新出发
活动时间：2021/6/8 13:30-16:30
活动讲师：王雅涵(咨商心理师、小驴驹创意工作室特约讲师)
活动内容：
疫情下的自我照顾，一起透过网络呐喊吧。
原本的生活秩序，突然被疫情打乱了，全球被按下了停止键，
我们除了要面对病毒的威胁和恐惧，
也要面临工作的波动、和家人的相处、还有不能出闷趴趴走的苦闷
这阵子你有怎样的情绪呢？你有怎样的压力呢？
有人在这几天好好的休息照顾自己，有些人却担心得睡不着，
一起来学习怎么自我照顾，认识自己的情绪、释放自己的压力，
与自己建立良好的沟通语言。
在职涯的路上路上可以停下来，再次整装出发。
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