朋友本来是个下班后只想回家软烂的低头族
最近不知道受了什么刺激卯起来健身运动量突然变得很大
运动完回家继续软烂结果现在每天抱怨全身酸痛
https://i.imgur.com/P3D16d8.png
她的教练推荐她买筋膜球跟滚筒，看yt影片跟着做
但她好像不太会用一直碎碎念那些东西滚来滚去根本没用
我人不在她附近天高皇帝远的帮不上忙
想要请问大家旧台中市区是否有筋膜球、滚筒这方
面的教学课可以上?
需要非常容易上手而且容易操作的
麻烦大家救救我软烂的朋友

女友吗？