快闪免费体验课 part 3
【惠臻老师的炼金水晶钵疗愈瑜伽】
周二下午有空的人，敬请务必把握机会！
3/30（二）14:00沃土有一场快闪瑜伽体验活动，60分钟的瑜伽课程，不需费用、欢迎在
课后回馈身心感受
课程名称：炼金水晶钵疗愈瑜珈
老师：惠臻Cora
时间：14:00-15:00 共60分钟
费用：免费
穿着：舒适好活动的衣裤。
携带：水杯、大浴巾（大休息时保暖用）
地点：沃土瑜伽（台中市北屯区青岛路四段183号2楼，花店“菁花坊”楼上）
报名联络：line ID：heyjohnny0723 谢小姐
注意事项：届时会有人拍摄现场花絮，参与的朋友需同意影像被拍摄或做商业宣传用途喔
！
课程介绍：炼金水晶钵疗愈瑜珈
“阴瑜伽”有助于防止关节僵硬停滞，更新关节润滑液，活化退化的结缔组织并滋养我们
的经络。
“阳瑜珈”多数以站姿伸展为主，培养肌力及平衡。
“炼金水晶钵”的声音可以将我们的脑波转至4-7赫兹频率范围，而这频率会让身体完全
放松修复，同时进入冥想状态，可以调节我们的身体、脑波、神经、细胞、心智以及情绪
。
日常因压力所引起的各种情绪如焦虑、愤怒、烦躁，疲惫、恐惧、孤单等都可以透过炼金
水晶钵的和谐振动频率及阴阳瑜珈体位来释放转化，并让我们的细胞充电、活化，进而开
始走入内在连结，回到内在美丽的世界。
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