[到府教学]狗达里尼瑜伽课
https://imgur.com/a/bJDC5is
沃土小姐回娘家，跟爸爸妈妈进行一堂昆达里尼瑜伽课
我们做了提升记忆力的脊椎活络练习，还有已经有医学证实可以预防阿兹海默症的冥想
久坐压力大的爸爸可以放松、减轻长期累积的压力
腰背容易不适的妈妈也顺利完成而没有痛痛，真是太好了
感谢妹妹的摄影与音控，狗狗阿玲也很热情参与~~
下次我们要进行控制高血压、强化新陈代谢的练习喔
您家也有爸妈不想出门，但是希望能借由温和运动，改善生活品质吗？
欢迎私讯或者加赖联络 heyjohnny0723
沃土教师群乐意提供服务！愿天下所有父母都能健健康康
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