踏入职场以后，体重就和脸上的胶原蛋白一样一去不复返
自从男友有天捏着我的肚肉说好可爱（没有嫌弃的意思）
我的自尊心就像被馆长踢到一样，再也站不起来
最近想说要去运动一下
但因为很怕热，所以夜跑等户外运动完全不列入考量之中
比较偏好去健身房等有冷气的地方
因为以前没有什么健身的经验，所以希望能推荐台中市区对新手比较友善的健身房
能有教练课的最好，谢谢

选离家近的

如果你过往没什么经验，劝你先不要买教练课，一则你先测试一下自己想运动的恒心到底有多久，二则教练课并不便宜，不善用的话，很快就会在版上找到出售教练课的讯息。个人建议女性可先去佳丽，运动量合适

运动就是会热 会怕的话你继续躺在沙发看电视就好