大家好
小弟最近身材有点克制不住的迹象
主要胖在胸跟肚子上
想趁8月利用一整个月的时间来运动
但由于没有任何经验
所以发文询问大家
有没有推荐的私人工作室或哪位健身教练
由于是大学生还在半工半读所以也希望价钱能稍微亲民一点
但如果专业绝对值较高的价钱也不是不能考虑
主要诉求想减脂，并且变得比一般人更为壮硕
也想找寻能提供一个月饮食菜单的
先谢谢台中板与各位板友~