我妈妈刚退休时，我也很担心她一直窝在家里会不会忧郁症or 老年痴呆症，毕竟她上班
时是高层主管，职场上呼风唤雨，突然在家闲闲没事，生活型态转变需要调适。
于是，我先是鼓励她去报名政府开的职训班（保母课程），跟她说我准备结婚生小孩，有
保母证照可以多领补助金，然后我妈百般不情愿去考试（好像有笔试跟面试），幸运
合格了，又符合学费减免的条件，不用花钱就可以上课。
接着，她在保姆班认识一群朋友，介绍她到乐龄学院学手工皂、花艺课，学费也非常便宜
，我妈从此展开了做肥皂、做左手香膏（家里也顺便种满左手香）的生活！
然后，我妈又报名了中科大（其他社区大学也有）的体适能课程，每周会去运动，我也帮
她报名朝马运动中心的公益课程，65岁以上长者优先报名且免费。
再加上，她退休的当时，是宝可梦刚开始流行的时候，帮她换了一支大萤幕的手机，载了
宝可梦App ，就此成为宝可梦大师，有特别的活动，假日我哥哥就会开车载我妈去抓宝（
例如嘉义灯会），现在我常常message 给我妈时，她都会叫我不要吵她，她在社群日、打
道馆之类的，她在公园、菜市场都有固定的宝友。
我妈的退休生活比我还忙，所以建议原po ，可以上网找找看政府有什么免费或便宜的课
程（太贵老人家通常不愿意参加），譬如运动中心、救国团的课程，救国团也有很多一日
的旅游行程（例如去溪头），可以拿简章给父母参考。
※ 引述《ariel6182 (emptiness)》之铭言：
: 老爸老妈退休后生活较无重心
: 想要帮忙找一些事情给他们做
: 他们假日会自己去爬大坑
: 但想要让他们多认识朋友 聊聊天动动脑
: 想要询问是否有台中长辈们的健行line群组
: （或是有推荐退休长辈的生活规划 也欢迎提供意见喔）
: 以上 感谢