如题
小鲁本身是佛系慢跑者
缘分未到 待在家里当肥宅
缘分到了 自然就会去跑步
不过这阵子对空污影响时有所闻
让我开始在想慢跑是否要挑时段去跑
才不会越跑身体越糟
想请教板上有跑步的朋友
在市区跑步大概会挑哪些时段
才不会跑完吸了满肚子废气回来呢
会不会真的只能跑凌晨跟半夜这种时段了

健身房 顺便看妹子