店名：北少林长拳 合一武道
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地址：台中市太原八街35号
周政宏教练　
手机：0930770700(同line ID)
相关网址：
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报名网址，及详细课程说明
广宣内文：
如果你常腰酸背痛，走路爬梯膝盖痛...就医调理好了又复发，
那么就是你的筋膜张力失衡了，才会整治好又被拉回去。
除了就医，你需要的是学会自己调整筋膜张力的方法，
和正确姿势与动作的原则。
筋膜的范围涵盖全身，是西方近来最重视的身体元素。
而活化筋膜的智慧远在中华养生功与长拳中早已存在、流传。
我们透过四个步骤来让想免除长期身体酸痛、
运动伤害苦恼的人可以有个方法自我调整。
#没有艰深的理论，困难的操作
#都是简单的原理，动作容易、可自我进行
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大家好，以上是教练写的内容，
经过教练同意，以及符合板规的情况下，在此发文
台中的课程在2月才会开始新班
1月开在台北和高雄
教练本身有传统武术基础
在教学上很仔细，以各种角度切入动作讲解
个人心得：
在课程中可以学到正确的动作模式，正确施力
我觉得这点教练是蛮有说服力的
因为他本身曾在比赛中严重受伤过
看遍中医西医都说能恢复走路是最乐观的情况了
要再进行原本热爱的武术活动已是不可能
但因着自己的不放弃，用尽各种努力而扭转
在自己身上试验过的方法，才教给大家
好了，最后想说的是如果等不到2月开课
欢迎在星期六早上九点来一起练长拳
当我的同伴，我缺伙伴啊~~~
大朋友、小朋友都欢迎
下次再发一篇心得文了，这次额度用完了~~
感谢收看，感谢台中板