[揪团] 文心森林公园夜跑/慢跑鼓励群组
哈囉！因为靠运动和控制饮食的食量，本鲁曾经90+到现在76-77kg，
想请问有版上乡民伙伴有想加一个LINE群组，
是关于文心森林公园夜跑、慢跑的人吗？
(目前开始非揪跑团，纯粹可以互相鼓励、督促或签到说我刚去跑了、人潮等等)
- - - -
我觉得跑步时可以听歌、想很多事情，多数跑完到睡前会变得想法蛮正面的！
透过流汗排毒，回家洗个澡，思绪非常助益处理生活琐事的排程和进度^_^
个人大概是10点左右小孩睡着会去：热身-慢跑五圈-走一圈-椅子棒式-拉筋收操
(google了一下据悉一圈1200公尺)
家住五期，每每看到很多人在森林公园跑步、散步、聊天，暑假前比较常跑，
同一时段几乎大家都是老面孔耶！
- - - -
最后，有伙伴可以砥砺和说今天谁有跑？我旷几天了、、彼此加油感觉应该不错！
大家来一起新生活运动，为自己的健康和体重和心理成长打气吧！
若有兴趣版上大大和乡民朋友来唷！
赖ID： blueyang0121加入后请传“文心森林公园跑跑跑之类的”，我再帮你加入群组喔！