可能因为这两周练球比较频繁的关系
礼拜五开始双脚变得非常的紧绷
当天晚上就去给人推拿放松过了
结果礼拜六晚上就又变得紧绷...
小腿稍微使力就会觉得紧绷到痛的那种
左脚足根也有轻微的疼痛感
花生球跟滚筒本身都有在用了
但这次的情况用那些似乎没什么效果……