[征求] 萨提尔对话练习

楼主: hoshinoyume (专注)   2018-02-14 00:35:13
近几年因为在职场上的人际关系出问题,让我生活产生很大的压力
虽然曾经努力过修复关系,然而对方不领情,至今仍是维持着很不友善的关系
这样的职场环境让我非常不舒服,
当对方态度又很差时,有几次都觉得自己快要爆炸了...
甚至因此上台北去参加了心理学的讲座,但我觉得没有帮助...
近日读了“萨提尔的对话练习”,稍微懂了一些萨提尔模式的东西
才知道行为只是很表层的东西,底下还有感受、观点、期待等
作者李崇建老师也说明了如何运用萨提尔模式进行对话,帮助自己和对方觉知
目前我正试着学习当中,但是当我在尝试的时候,发觉非常困难,
因为一旦有了情绪,又开始掉入旧有的习惯中
就连和家人间练习我都觉得困难,这才惊觉自己是多么压抑自己的情绪,
自己是多么不擅表达...
因此在这边想要征求陪我练习萨提尔的对象,
我自己是觉得,如果是陌生人,又是透过skype,我就可以没有情绪,好好地作练习了
如果你不懂什么是萨提尔,没关系,只要你有话想对人倾诉,
就可以考虑寄信给我,我们再约时间skype聊聊
po在台中板也是因为自己是台中人,想要知道台中是否有人在练习萨提尔?
如果有的话,也很欢迎一起见个面、吃个饭
差不多就是这样吧,谢谢
作者: parisrainbow (天马行空)   2018-02-14 10:45:00
想参加练习共学团啊啊啊~~~

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