[征求] 台中市区一对一健身教练 smartrings PTT批踢踢实业坊

[征求] 台中市区一对一健身教练

楼主: smartrings (mmdhouse) 2017-07-09 01:29:55

主要征求项目：一对一健身教练（非连锁健身中心的）
请问大家有没有推荐的一对一健身教练，自从买了小米体脂计发现自己体脂率高得吓人！
靠自己有氧饮食控制两周了，觉得效果很慢，想找教练增加肌肉和提供基础代谢率，因为是健身的新手所以不需要找太贵的教练，希望能在500-800一小时，重点是想找一个人好不要压迫感太重的教练，不希望教练本身太壮压力很大。
或者大家有无推荐健身教练网站可以参考？感激不尽，为了八月去海边加油～

作者: liu1981sssss (wei) 2017-07-09 06:39:00

少油少盐，有氧减脂，无氧增肌

作者: angel2535200 (cwj) 2017-07-09 08:32:00

借征+1 谢谢

作者: telluImsorry (Come up to meet you ) 2017-07-09 19:32:00

健身我只推馆长，U2上很多他影片~

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