最近开始有点想养生
看了网络上很多人推荐站桩
但是好像动作需要到位到一定程度
练起来才有用
自己在家里看影片感觉会有出入
所以想问问看
有没有人知道台中哪里有老师在教站桩的
台中市区或沙鹿皆可
谢谢大家