小妹我是大学生20初～
白天做内勤工作整天看萤幕
已经两年左右了
但今年开始眼睛整天都很酸
之前午休会比较好一点
但现在根本没用
眼睛很疲惫
以前常常戴隐眼有过感染当然也有看医生
可是最近感觉不是眼睛感染等等
是感觉眼睛好像怎么休息都不够
很酸跟疲劳
请问有人在吃顾眼睛的健康食品吗
能否推荐一下 价位在500的？？
作者: neoisme168 (Neo) 2015-08-23 16:56:00
叶黄素
作者:
mepe1018 (mepe1018)
2015-08-23 16:58:00让眼科检查～说不定有干眼症还是少碰3C
作者:
boykk (nick)
2015-08-23 17:02:00建议尽量多休息 尽量戴眼镜 偶尔热敷眼睛 让眼睛舒缓一下
作者:
judyang (等待是为了更好~)
2015-08-23 17:11:00还有维生素A
作者:
Eileenso (当时 朱 颜 明 艳)
2015-08-23 17:27:00要立即见效的话，午休时敷上花王的蒸气眼罩20~30分钟
作者:
Eileenso (当时 朱 颜 明 艳)
2015-08-23 17:28:00之前也是用眼过度，感觉眼球肌肉发紧快要抽筋的感觉敷著睡个午觉起来就好了
作者:
cycle2 (Juan)
2015-08-23 18:14:00不要戴软式的
作者:
chl065 (hsuan)
2015-08-23 18:42:00看医生。隐形眼镜能不戴就不戴，多吃各色蔬果，多运动。
作者:
rond (普鸟)
2015-08-23 19:06:00酸涩疲劳的话选择有花青素的产品比只着重叶黄素来得有效吧
作者:
kanna (￣︶￣)
2015-08-23 19:54:00我也是每天盯萤幕，戴抗蓝光眼镜觉得有差，可以试试有空就做一下眼球操
作者:
ygopany (尼德桌游屋)
2015-08-23 19:55:00不推保健食品吃心安的，胡萝波汁多喝热敷眼睛适当休息
作者:
kkemma (舞依)
2015-08-23 20:32:00有种抗蓝光眼镜 买来带看看呢?
作者:
HeroFun (Hero)
2015-08-23 22:13:00叶黄素人体不会自己产生只能靠吃进去摄取的
作者:
PeterCow (PeterCow)
2015-08-23 23:08:00葡萄+火龙果加冰块打成果汁，一天一小杯从食物获得花青比吃合成的叶黄素来的好
食物要获得的...要达到营养品的浓度XD会吃死....再者化学合成的吸收大多比天然的好<-实验室实现顶多就是天然萃取 化学合成 听起来天然的健康
作者: soulyu784 (㊣港a小白) 2015-08-24 09:33:00
其实不能只有吃叶黄素，眼睛需要的养分很多