(必填)1.我已预先做好功课(如：上官网、爬文或文摘)(是)
因为我妈非常非常瘦
不知道是吸收不好还是怎样
觉得这样对他的身体很不好
想找看看有没有可以增胖的门诊
有人有推荐的吗？

中医体质调理?

平常有在运动吗

新陈代谢科

应该要先做身体检查吧

肠胃科有检查吗? 没问题就买一些高蛋白运动后吃

问医生可不可以吃营养品阿..很多肌肉男都吃药我家人甲状腺问题好像会忽胖忽瘦~~

我也颇想知道的...

我本来吃不胖的 二个月来狂吃高蛋白 胖了10公斤

楼上高蛋白也不能乱吃的 代谢不好的人 容易肾脏有问题

高蛋白是要补足训练后肌肉所需的营养 没事乱吃严重会洗肾喔

请问原PO母亲有挑食还是过敏之类的?偶尔多吃些蛋豆鱼肉类"食物" ~非"食品"喔 就会长些肉

鸡排珍奶试过吗？

楼上乱教 没变胖之前先心血管疾病了人家要的是健康的长肉不是那种高油脂的增胖

吃不胖…真好

别乱说好吗.....高蛋白伤肾？？？不多喝水 吃啥都伤肾有啥不懂的，去健身版看讨论便知道

正确的增重观念应该是搭配重训加上摄取营养 这样长的才健康 但是老人家不可能做太高强度的运动建议原PO可以上fitness或是musclebeach看看

当然要吃这些东西 先检查自己的肾功能状况总之要多喝水多喝水还是多喝水

正确说法你应该是想健增"重" 而不是增"胖"吧 没人想变胖吧分享一下经验 我觉得健身重训加高蛋白饮食是个不错的方法曾试过重训加饮食 1年从180/63 变180/70 但体态是精实不会显胖 可是要之以恒 满辛苦的... 一旦怠惰偷懒就打回原形...持

瘦不一定是吸收不良，可能有其他因素，例如疾病或是压力之类的

抱歉我刚没看清楚是原PO的妈妈 我以为是原PO...

来我家吃我妈煮的，我女友本来160/39.... 现在(掩面抱歉我也以为原po抱歉乱开玩笑@@

我是有在运动没错... 181/60 => 181/70

我并没说错阿 请详细看我说的 "代谢不好"的人 OK?不要只是说吃高蛋白这样 不知道体质还是疾病吃过量或是不正确都是会造成身体更大负担好吗

先检查内分泌方面有没有问题 再看要怎么解决才好吧

没有运动也能吃高蛋白好吗!就只是补充饮食蛋白质摄取不足而已

要补充蛋白质不用特地摄取高蛋白一般人 日常饮食均衡其实蛋白质摄取都是OK的建议有需要多吃蛋白质还是从天然食物中摄取有需要还是洽询营养师的建议 这才是正确的不然人人一句吃啥吃啥还不如专业营养师判断来的好

蔡明锦中医试试看~把脉很准 不过是自费水药

我同事他全家遗传是超级瘦，但不会不健康，每个人体质不同。若担心妈妈有健康疑虑，可看中医看全面性我在沙鹿是去一品堂给蔡德秋医师看，近的话值得去咨询

太恐怖了这篇，一堆错误观念，难怪台湾人洗肾那么好赚，去看医生好吗不要再自己用经验乱吃了。

说不定你的妈妈有长不胖的基因耶！羡慕

新陈代谢科看看