长年忍受椎间盘突出疾病所苦
五月底的时候到大医院照过MRI
确定是L4,L5 HIVD
症状包含久坐右半边腰部以及大腿后部会呈现放射性的痛
以及右脚平躺大约只能抬高45度
本身是台南人
八月初在台南维新物理治疗所做复健 觉得物理治疗师徒手复健对自己本身有帮助
并且都有乖乖做物理治疗师交代我的回家作业(拉筋 核心运动 舒缓)
也感激在台南遇到好的物理治疗师
目前在中兴大学读研究所 人也已经在台中了
希望有版友可以推荐徒手复健的物理治疗所 自费可 希望对于推间盘突出较为拿手的
在台南的物理治疗师有建议我可以到建成路的 力迈物理治疗所
有板友去过可以分享一下经验吗?
另外 学善物理治疗所也蛮多版友推荐 但是好像比较擅长运动伤害那一类的
PS 由于多年来各种方法都有试过 包刮中式正骨 整脊
正骨完当下真的比较舒服 但是过两三天又开始复发
针灸的效果感觉也差不多
一般复健诊所利用仪器的治疗也做过三个月 依然没有改善
吊单杠效果不错 只是我吊的时间都不够长(臂力不够)
再请麻烦有相关经验多多分享了 谢谢大家